Ovaj jednostavan i ukusan prirodni lijek, koji koristi med i banane za ublažavanje grlobolje, kašlja i želučanih tegoba, vjerojatno će biti dobro prihvaćen i kod djece.
Evo kako ga pripremiti:
-400 ml vrele vode,
-2 zrele banane srednje veličine i
-2 kašike meda.
-priprema: Uklonite koru s banana i vilicom ih gnječite dok ne nastanu glatki pire.
-Prebacite pire od banane u lonac i na vrh dodajte kipuću vodu.
-Temeljito promiješajte.
-Ostavite smjesu da odstoji otprilike 30 minuta.
-Kada se ohladi, dodajte med i dobro promiješajte.
- Dodavanje meda nakon što se smjesa ohladi ključno je za očuvanje njegovih ljekovitih svojstava.
Doza: Primijenite 100 ml ove supstance četiri puta dnevno, što ukupno iznosi 400 ml svaki dan. Ovaj recept je namijenjen svakodnevnoj konzumaciji, stoga je najbolje svako jutro napraviti novu količinu. Možete očekivati olakšanje nakon dosljedne upotrebe tijekom tri dana. Ovaj prirodni lijek je i ukusan i učinkovit, što ga čini fantastičnom opcijom za djecu koja često odbijaju manje ukusne lijekove. Prije početka bilo kakvog kućnog liječenja, posebno za djecu, uvijek je pametno potražiti savjet od zdravstvenog radnika.
BONUS :
Konstipacija je čest problem, ali se često zanemaruje važnost odgovarajuće strategije liječenja. Iako prehrana bogata vlaknima ne mora uvijek dati očekivane rezultate, postoji alternativni lijek koji vrijedi istražiti.
Fiziološka otopina može biti učinkovit lijek za ublažavanje zatvora. Čišćenjem crijeva slana voda pomaže u ponovnom uspostavljanju normalnih funkcija probavnog sustava. Sol je neophodna za brojne biokemijske procese u tijelu, a fiziološka otopina ne samo da pomaže u eliminaciji otpada iz crijeva, već također može pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s kroničnim umorom.
Fiziološka otopina za čišćenje debelog crijeva može se jednostavno pripremiti. Potrebne su sljedeće stavke:
Nejodirana morska ili himalajska sol, voda (prokuhana i ohlađena na sobnu temperaturu ili malo topla), 2 žlice soli i sok od limuna (za uravnoteženje okusa soli).
Postupak:
Pripremljenu vodu pretočite u staklenu posudu. Umiješajte sol i limunov sok.
Zatvorite staklenku i protresite dok se sol potpuno ne otopi. Jednom pripremljenu otopinu treba potrošiti u roku od 5 minuta. Savjetuje se leći na jednu stranu dok nježno masirate trbuh, zatim zamijeniti položaje kako biste masirali trbuh na suprotnoj strani. Obično se čišćenje crijeva događa unutar pola sata.
Imajte na umu da proces čišćenja može trajati nekoliko sati, zbog čega se preporučuje ostanak kod kuće. U idealnom slučaju, ovo bi se čišćenje trebalo dogoditi na prazan želudac ili nekoliko sati nakon obroka.
Ključni podsjetnik: ovu metodu treba koristiti samo za teže slučajeve zatvora i nakon savjetovanja sa zdravstvenim djelatnikom. Za trajno poboljšanje probave savjetuje se izbjegavati hranu od bijelog brašna i slatke hrane, a povećati unos juha te kuhanog i svježeg povrća.
