Dakle, naša današnja tema odnosi se na neki način na naše zdravlje, o kojem svi mi treba da vodimo računa, kako poslije ne bi bilo kasno. Živimo u vremenu kada postoji toliko bolesti u svijetu, da ni sami ne znamo, i da za neke od njih čujemo po prvi put, a jedan od načina kako bi naše zdravlje očuvali jesu naše životne navike, ali isto tako i ishrana, koja u cijeloj ovoj priči igra veliku ulogu.
Savjeti ljekara, stručnjaka, a ono što i mi donekle sami znamo jeste to da je zdrava ishrana pola zdravlja, da treba da jedemo mnogo voća i povrća i da obratimo pažnju na to šta unosimo u svoj organizam, ali nažalost moramo da kažemo da je danas sve manje ljudi koji to rade, i za to postoje razni razlozi, ali ono što je evidentno jeste da imamo mnogo osoba koje imaju srčanih problema, problema sa holesterolom, šećerom i ostalim bolestima. Treba da jedemo hranu u što većoj mjeri koja je puna sa raznim nutritijentima, poput proteina, kalijuma, željeza i ostalog, a mi ćemo danas da govorimo o jednoj vočki koja je svima nama dostupna, a koja je pri tom veoma zdrava, ali i jako ukusna.
Riječ je o hurmama ili datulama, čije porijeklo je iz toplijih krajeva, a upravo ova voćka puna je nutritijenata, i jako je zdrava, a neke od njenih jako bitnih prednosti su da je ona prebogata sa željezom, da spriječava dijareju, spriječava zatvor, čuva vitku liniju, reguliše holesterol, jača srce, reguliše i krvni pritisak, a spriječava i moždani udar. Da li ste znali od ranije da je ova voćka koja je veoma ukusna, pri tom toliko i zdrava i korisna? Pišite nam vaša mišljenja u komentarima ispod.
