Tokom ljeta i povišenih temperatura, osobe koje imaju problem sa proširenim venama mogu da osjete pogršanje, čak i pojavu bola. Visoke temperature mogu imati nepovoljan uticaj na cirkulaciju, tonus vena i prohodnost krvnih sudova. Ako osjetite vilo kakve tegobe, bitno je da se obratite doktoru za pomoć. Samo toplota neće da izazove proširene vene. To samo pogoršava simptome već postojeće bolesti. Kako spriječiti razvoj proširenih vena tokom ljeta? Sada vam donosimo sedam prirodnih rješenja koji mogu da pomognu.
1. Ohladite kožu- plivanje je sjajno za snižavanje temperature, što isto tako poboljšava cirkulaciju krvi. Nemojte da plivate po najvećim vrućinama, već izaberite dio dana kada vam je prijatno da provedete vrijeme u vodi i aktivno plivate.
2. Nosite ravno- ako nosite ravnu obuću, opterećenje na venskim zidovima je smanjeno.
3. Krećite se više- kako biste pomogli venama, vozite bicikl, hodajte ili plivajte. Ove aktivnosti doprinose cirkulaciji krvi. Ostatak teksta možete da pročitate na linku OVDJE.
