Gastroenterolog o voću koje reguliše probavu i sjajno je za mrpavljenje. Objasnio je zašto dnevno treba da pojedemo dvije mandarine i koliko nam je kalorija potrebno tokom hladni dana. Vojislav Perišić koji je gastroenterolog je u Jutarnjem programu pričao o jačoj zimskoj hrani, i signalima koje mozak tijelu šalje kada je hladno. Zašto jedemo više kada je zima i da li je taj osjećaj gladi stvaran.
“Naše kalorijske potrebe se tokom zime povećavaju, koliko ćemo više unijeti zavisi, moramo paziti da se hranom ne pregrijemo. Pije se ujutru i rakija, i to cruća u Pumadiji, i ne samo tamo. A onda organizam pregrijemo. Ako se čovjek bavi sa fizičkom aktivnošu, ako će sagorjeti mnogo kalorija, onda je u redu, ali oni koji sjede u kancelariji, oni baš i neće uspjeti da potroše ono što su unjeli”- rekao je on.
Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji je OVDJE.
