Fantastičan način da se rashladite i unesete u svoje tijelo mnogo vitaminima. Svako iskusi loš san barem jednom sedmično, zbog čega se ujutro budimo iscrpljeniji nego kada smo otišli u krevet. Kada su vrući ljetni dani, dvostruko je izazovnije jer nismo u stanju da se saberemo i donosimo dobre odluke tokom cijelog dana.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
dvije kašike meda,
Korijen đumbira veličine 10 do 15cm,
sok od limuna,
četiri čaše vode i
jedna trećina šolje jabukovog sirćeta,
Zatim, savjetuje se konzumiranje puno tekućine kako biste nadoknadili energiju. Recept za napitak savršen za takve dane. U staklenoj tegli sjedinite sve sastojke, ostavite da malo odstoje, a zatim procjedite. Zbog velikih vrućina sa kojima se susrećemo ovih dana, neophodno je da naše tijelo redovno hidriramo sa vodom, a pored toga i ovaj napitak o kojem pišemo u današnjem članku je sjajan i on će vam pomoći da ostanete hidrirani.
