Ako ste namjeravali da ostavite pušenje, ali vam nije pošlo za rukom, bilo bi dobro da sa vremena na vrijeme očistite pluća od dejstva nikotina. Za to vam preporučujemo prirodnu mješavinu za koju će vam biti potrebno par sastojaka, a oni su sljedeći:
– đumbir,
– bijeli i crni luk – imaju jaka antikancerogena svojstva i prveniraju respiratorne infekcije,
– kurkuma – koja je bogata sa vitaminima, minerala i omega-3 masnim kiselinama.
Recept:
– četiristo grama luka i čenj bijelog luka,
– jedan litra vode,
– četiristo grama šećera,
– dvije kašičice kurkume i
– komad đumbira veličine palca (nariban)
Priprema:
U vodu kao prvo stavite šećer i zagrijte na laganijoj vatri. Dodajte narazen luk naveće komade i đumbir koji ste naribali. Kada privri voda, dodajte kurkumu i smanjite vatru. Kada se smjesa prepolovi, ocijedite je i tečnost iz nje stavite u staklenu čašu. Neka se hladi na sobnoj temperaturi, a nakon toga stavite u frižider. Uzimajte po dvije manje kašikice svako jutro na prazan želudac i dva sata nakon večere.
