Ako ste prehlađeni ili imate gripu, a lijekovi koji se izdaju u slobodnoj prodaji nisu učinkoviti, razmislite o tome da se okrenete prirodi i isprobate jedan od ova tri domaća napitka koji vam mogu pomoći da oživite.
- Jesen je ovdje, donoseći sa sobom niže temperature nakon toplih dana, zajedno s nepoželjnom sezonom gripe. Namirnice koje se stoljećima koriste u borbi protiv prehlade i gripe dokazale su svoju učinkovitost čak i sumnjičavim znanstvenicima. Eksperimenti su sada definitivno potvrdili da su češnjak, papar i hren doista učinkoviti lijekovi.
Hren zauzima jedinstveno mjesto među prirodnim lijekovima protiv gripe, jer ljekoviti spojevi koji se nalaze u njegovom korijenu pomažu razrjeđivanju i izbacivanju plućnog sekreta, čime olakšavaju kašalj i disanje. Osim toga, limun je pokazao učinkovitost jer djeluje kao antibiotik.
Pčelinji proizvodi poznati su po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima te posjeduju antibakterijsko i protuupalno djelovanje. Nakon prvih znakova povišene tjelesne temperature savjetuje se svaka tri sata žvakati komadić saća 10-15 minuta, a med piti svako jutro.
U borbi protiv virusa cimet je nedvojbeno učinkovit, pogotovo u kombinaciji s medom. Za održavanje dobrog zdravlja, uključivanje đumbira je također neophodno, jer posjeduje antiseptička svojstva; dodavanje u čajeve i tople napitke pomaže u smirivanju kašlja. Dakle, kada imate grebanje u grlu i curenje iz nosa, isprobajte jedan od ova tri recepta za borbu protiv gripe:
Aromatični sirup. U staklenku najprije očistite i naribajte korijen đumbira, pa preko njega iscijedite sok od dva limuna.
- Zatim u smjesu dodajte 300 grama meda. Dobro promiješajte, ohladite i konzumirajte tri puta dnevno po jednu žlicu. Ova ukusna mješavina je blagotvorna kod prehlada i infekcija sinusa. To je rusko piće poznato po svojoj cijenjenoj reputaciji. Ovaj napitak, koji se u Rusiji koristi stotinama godina, pomaže u borbi protiv virusa, kao i u liječenju infekcija grla. U čaši tople vode pomiješajte žlicu svježe naribanog hrena, žličicu meda i žličicu naribanog klinčića. Neprestano miješajte dok polako pijuckate jer se hren taloži na dnu. Svaki dan pokušajte popiti najmanje tri čaše ove mješavine.
Rumunjski napitak Ovaj drevni sastav sastoji se od limuna, meda, crnog vina, mljevenog cimeta, muškatnog oraščića i klinčića. Za početak stavite 4 sitno nasjeckana neoguljena limuna i 4 žlice meda u dvije litre hladne vode; poklopite smjesu i ostavite da kuha 20 minuta. Zatim umiješajte po jednu žlicu mljevenog cimeta i muškatnog oraščića, pola žličice mljevenog klinčića i 2 decilitra crnog vina.
- Ponovno poklopite i pustite da kuha još 5 minuta. Ukupnu količinu ovog napitka potrebno je popiti u roku od 24 sata, s tim da tijekom svakog sata procijedite i zagrijete samo porciju namijenjenu konzumaciji.
SAVJET:
Kada se razbolite i dobijete temperaturtu , najbolji savjet koji vam neko može dati jeste da ostanete kod kuće i štp više se odmarate. Na taj način ćete oporaviti svoj organizam i samim tim ubrzati ozdravljenje. Ukoliko i sa simptomima prehlade i gripa nastavite sa svojim svakodnevnim obavezama , vaš imuni sistem će biti narušen i samim tim će biti podložniji za ponovne viruse.
