Iako nije uvijek moguće u potpunosti spriječiti pojavu podočnjaka, postoje načini da se brinete o svojoj koži kako biste smanjili mogućnost njihovog stvaranja ili pogoršanja. Tamni krugovi ispod očiju, poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija, čest su fenomen. I obično nije ozbiljno.
Ove promjene se mogu vidjeti kao tamne ili sjene u obliku polumjeseca duž kože ispod očiju, s nijansama smeđe, plave, ljubičaste ili crne, ovisno o tonu vaše kože. Različiti faktori, uključujući genetiku, proces starenja i umor, mogu uticati na njihov izgled. Srećom, postoje kućni i profesionalni tretmani koji mogu pomoći u smanjenju tih podočnjaka, tvrde izvori Health. Podočnjaci mogu biti vrlo uočljivi nakon neprospavane noći, ali stvarni razlozi zašto se pojavljuju su različiti. Genetski faktori igraju važnu ulogu. ključnu ulogu, jer se ovi krugovi često pojavljuju u porodičnim istorijama. Istraživanja pokazuju da podočnjaci u vašoj porodici povećavaju vjerovatnoću pojave podočnjaka, što genetiku čini važnim faktorom rizika.
Starenje također ima utjecaja, jer proces starenja uzrokuje stanjivanje kože, gubitak elastičnosti i volumena. Ove promjene uzrokuju da krvni sudovi postaju vidljiviji, što uzrokuje potamnjenje kože ispod očiju. Osobe s alergijama često imaju natečene krvne žile ispod očiju zbog začepljenja sinusa, što uzrokuje tamne krugove. Osim toga, često trljanje očiju zbog čega se osjećaju svrbež ili nelagoda može dodatno pogoršati tamne krugove. Nedostatak sna može uzrokovati širenje krvnih sudova, što uzrokuje potamnjenje kože ispod očiju.
Različiti faktori, poput pušenja, konzumiranja slane hrane, određenih lijekova i određenih zdravstvenih stanja (koji utiču na štitnu žlijezdu, bubrege, jetru ili srce) povezani su sa zadržavanjem tekućine. To uzrokuje širenje krvnih sudova ispod očiju. Izlaganje suncu uzrokuje povećanu proizvodnju melanina, pigmenta koji koži daje boju. Osim toga, štetni efekti sunčeve svjetlosti mogu oslabiti kožu, dodatno pogoršavajući tamne krugove
