Kako stari, muškarci se često susreću s raznim problemima vezanim uz mokrenje. Unatoč tome, urinarni problemi povezani s prostatom i mokraćnim mjehurom također mogu utjecati na mlađe osobe. Danas ćemo otkriti koji je vitamin koristan za očuvanje urološkog zdravlja.
Potreba za mokrenjem tijekom noći uvelike umanjuje kvalitetu našeg sna, prvenstveno kod osoba srednje i starije dobi. Kod žena se ovaj problem obično javlja nakon menopauze.
Nokturija, obilježena čestom potrebom za noćnim mokrenjem, može uvelike utjecati na kvalitetu vašeg života. Ovaj zabrinjavajući simptom obično se povezuje s prostatitisom ili povećanom prostatom – dva stanja koja pokazuju slične znakove, ali obično pogađaju muškarce različite dobi. Dok se simptomi mogu činiti jednakima, temeljni uzroci i dostupne opcije liječenja mogu varirati.
Benigna hiperplazija prostate (BPH) čest je problem starijih muškaraca, osobito onih od pedeset i više godina. Povećanje prostate karakterizira ovo stanje, što rezultira pojačanim nagonom za mokrenjem, osobito tijekom noći.
Statistike pokazuju da gotovo polovica muškaraca starijih od šezdeset godina doživi ovaj porast. Uobičajeni simptomi se sastoje od učestalog mokrenja, smanjenog protoka mokraće i osjećaja nepotpunog pražnjenja mjehura. Učinkovito liječenje BPH može se postići odgovarajućim liječenjem, koje obično uključuje kombinaciju lijekova i prirodnih dodataka prehrani.
Značajan dodatak za razmatranje je PRIMED 6, poznat po svojoj učinkovitosti u ublažavanju simptoma povezanih s BPH. Dosljedna uporaba ovog prirodnog dodatka može dovesti do smanjene učestalosti mokrenja, poboljšanog protoka urina i olakšanja od nelagode i boli.
Prostatitis, koji uglavnom pogađa mlađe muškarce, obilježen je upalom prostate. Ova upala može nastati iz nekoliko uzroka, kao što su bakterijske infekcije, mehaničke ozljede ili autoimuni poremećaji.
Osobe zahvaćene prostatitisom mogu se susresti sa simptomima uključujući bolno i učestalo mokrenje, poteškoće s mokrenjem, iscjedak iz uretre i povišenu tjelesnu temperaturu. Ako se ne liječi, prostatitis se može razviti u kronično stanje, pogoršavajući simptome i potencijalno rezultirajući komplikacijama poput cistitisa ili neplodnosti.
Uloga vitamina i minerala ključna je i u prevenciji i u liječenju ponovnog mokrenja u krevet. Na primjer, vitamin D doprinosi održavanju zdravlja prostate, što zauzvrat pomaže u smanjenju upale, dok cink poboljšava funkciju prostate i ublažava probleme poput učestalog mokrenja.
Olakšanje i poboljšana kvaliteta života mogu se postići kombinacijom odgovarajuće prehrane, suplementacije i liječenja. Za one koji imaju problema s čestim mokrenjem, osobito tijekom noći, savjetuje se da razgovaraju sa svojim liječnikom o mogućim alternativama liječenja.
Uključivanje vitamina i prirodnih dodataka u vaš svakodnevni režim može biti ključno za vraćanje normalnog životnog ritma, bez problema s nokturijom. Mokraćni mjehur, mišićni organ šuplje strukture, služi za skupljanje i uklanjanje urina. Sastoji se od dva glavna dijela: tijela mokraćnog mjehura, u kojem se nalazi mišić detruzor, i trigona, malog trokutastog područja glatkih mišića koji pomaže u protoku uretera i uretre.
Pravilna anatomija i funkcija urinarnog i živčanog sustava ključni su za učinkovito zadržavanje urina. Osim toga, pojedinci moraju posjedovati fizičku i mentalnu sposobnost da priznaju nagon za mokrenjem i zadrže urin.
Tipično, osoba može mokriti čak 8 puta u jednom danu. Tijekom dana urin se nakuplja u mokraćnom mjehuru, omogućujući pojedincu da odluči kada je prikladno obaviti nuždu. Mokrenje se sastoji od dvije različite faze: prva, faza punjenja i zadržavanja, i druga, faza u kojoj se mokraćni mjehur prazni.
Iritativni simptomi, koji se mogu manifestirati kao problemi sa skladištenjem i zadržavanjem urina, ili opstruktivni simptomi obilježeni smetnjama u mokrenju, mogu ukazivati na disfunkciju u donjem mokraćnom sustavu. Poremećaji skladištenja, posebice inkontinencija i nokturija, imaju najznačajniji utjecaj na kvalitetu života.
Ključno je razumjeti da simptomi donjeg urinarnog trakta (LUTS) nisu tipičan aspekt starenja; stoga, ako primijetite bilo kakve promjene u mokrenju, osobito ako ti simptomi ometaju vaš svakodnevni život ili umanjuju kvalitetu života, savjetuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom.
