U današnjem članku donosimo vam neprijatnu istinu o higijeni koju mnogi zanemaruju, iako svakodnevno vode računa o pranju ruku, kupanju i čišćenju doma.
Većina ljudi vjeruje da je njihov životni prostor čist ako redovno brišu prašinu, usisavaju i peru kupatilo, ali postoje predmeti koje gotovo svi koristimo svakog dana, a veoma rijetko ih peremo. Upravo na njima se nakupljaju bakterije, gljivice i razne nečistoće koje mogu izazvati neugodne mirise, iritacije kože pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci upozoravaju da određeni predmeti u domu mogu biti prljaviji čak i od WC daske, upravo zato što ih stalno dodirujemo rukama, nosimo sa sobom i rijetko pomislimo da ih treba očistiti. Problem je što se bakterije ne vide golim okom, pa ljudi često imaju lažni osjećaj čistoće. Tri predmeta posebno se izdvajaju kao najveći “skriveni sakupljači” bakterija, a većina ljudi ih zaboravlja oprati sedmicama ili čak mjesecima.
Prvi predmet koji gotovo niko ne pere dovoljno često jeste mobilni telefon. Telefon nosimo svuda – u kupatilo, kuhinju, automobil, krevet, pa čak i na mjesta puna bakterija. Dodirujemo ga prljavim rukama, spuštamo na razne površine, a zatim ga prislanjamo direktno uz lice. Na ekranu telefona nakupljaju se masnoća, ostaci znoja, prašina i veliki broj mikroorganizama. Istraživanja su pokazala da telefoni mogu sadržavati hiljade bakterija jer se toplota uređaja i stalno dodirivanje prstima pokazuju kao idealno okruženje za njihovo razmnožavanje.
Mnogi ljudi redovno čiste kuću, ali telefon ne prebrišu danima. Dovoljno je samo zamisliti koliko puta tokom dana dodirnete kvake, novac, kolica u trgovini ili javne površine, a zatim odmah uzmete telefon u ruke. Sve te nečistoće ostaju na njemu. Poseban problem nastaje kada telefon koristimo tokom jela ili ga stavljamo na kuhinjski sto. Stručnjaci preporučuju da se ekran i maska telefona brišu dezinfekcionim maramicama ili blagim sredstvima barem jednom dnevno.
Drugi predmet koji je pravo leglo bakterija jeste daljinski upravljač. Iako ga svi svakodnevno koriste, rijetko ko se sjeti da ga opere ili detaljno očisti. Daljinski prolazi kroz ruke svih članova porodice, često završava na podu, između jastuka ili na mjestima gdje se skuplja prašina. Na dugmićima ostaju tragovi hrane, znoja i prljavštine, a zbog sitnih otvora bakterije se lako zadržavaju i razmnožavaju.
Posebno je problematično što ljudi često koriste daljinski dok jedu grickalice ili nakon povratka izvana, bez prethodnog pranja ruku. Upravo zbog toga on može sadržavati veliki broj mikroorganizama. U hotelima i apartmanima daljinski upravljači spadaju među najprljavije predmete u sobi, jer ih koristi veliki broj ljudi, a rijetko se detaljno dezinfikuju. Dovoljno je jednom sedmično skinuti baterije i pažljivo prebrisati površinu antibakterijskom maramicom kako bi se smanjilo nakupljanje bakterija.
Treći predmet koji mnogi potpuno zanemaruju jeste torba ili ruksak. Bez obzira na to da li se radi o ženskoj torbi, školskoj torbi ili poslovnom ruksaku, oni svakodnevno dolaze u kontakt s raznim površinama. Ljudi ih spuštaju na pod u kafićima, javnom prevozu, čekaonicama, trgovinama i drugim mjestima gdje ima mnogo bakterija. Nakon toga torba se često stavlja na krevet, sto ili kuhinjske površine, čime se bakterije prenose po cijelom domu.
Unutrašnjost torbe također može biti veoma prljava. U njoj se skupljaju mrvice hrane, stari papirići, korištene maramice i razni predmeti koje rijetko čistimo. Ručke torbe posebno su problematične jer ih stalno dodirujemo rukama. Ipak, veoma mali broj ljudi redovno pere ili dezinfikuje torbe i ruksake. Platnene torbe trebalo bi povremeno prati prema uputama proizvođača, dok se kožne i druge površine mogu čistiti blagim dezinfekcionim sredstvima.
Pored ova tri predmeta, stručnjaci upozoravaju i na druge stvari koje često zaboravljamo očistiti – prekidače za svjetlo, tastature računara, četke za kosu, slušalice i kvake. Sve su to površine koje svakodnevno dodirujemo, a rijetko razmišljamo o tome koliko bakterija mogu sadržavati.
Dobra vijest je da nije potrebno postati opsjednut čišćenjem kako biste smanjili rizik od bakterija. Dovoljno je razviti nekoliko jednostavnih navika. Redovno pranje ruku i povremena dezinfekcija predmeta koje često koristimo mogu napraviti veliku razliku. Također je važno ne unositi prljave predmete na mjesta gdje jedemo ili spavamo.
Mnogi ljudi tek nakon bolesti ili alergijskih reakcija počnu ozbiljnije razmišljati o higijeni predmeta koje svakodnevno koriste. Međutim, prevencija je uvijek najbolji izbor. Čist dom ne podrazumijeva samo uredne podove i mirisne prostorije, već i pažnju prema sitnicama koje često zanemarujemo.
Iako bakterije postoje svuda oko nas i nije moguće potpuno ih izbjeći, pravilna higijena može značajno smanjiti njihovo širenje. Upravo zato vrijedi obratiti pažnju na ove male, ali veoma važne detalje koje većina ljudi svakodnevno zaboravlja.
