Možda ste čuli da morska so sadrži korisne minerale. Da li je to istina? Najvjerovatnije ste razmišljali o vrsti soli koju koristite kod kuće. Koju sol odabrati – kuhinjsku ili tradicionalniju morsku sol? I morska i himalajska so zadržavaju više svog izvornog mineralnog sadržaja, kao što su magnezijum i kalijum, jer su podvrgnute manje obradi od konvencionalne kuhinjske soli. Međutim, čini li je prisustvo morske soli mineralima i komponentama u tragovima zdravom?
Ali izgleda da nije. Mnogi ljudi vjeruju da je morska sol bolja od kuhinjske soli zbog svojih minerala, međutim Klinika Mayo ističe da obje soli imaju istu osnovnu nutritivnu vrijednost. Sadržaj natrijuma u ove dvije vrste soli je također uporediv na osnovu težine.
Morska i kuhinjska so imaju istu nutritivnu vrijednost
Kako navodi studija koja je objavljena u časopisu Science and Technology Jorunal, morska so ima više minerala u tragovim. Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji je OVDJE.
