Ako želite da brže utonete u san, vjerujemo da će vam trik o kojem pišemo u današnjem članku da vam dobro dođe. Doktor Karan Raj, koji je na društvenoj mreži TikTok ima preko 4.8 miliona pratilaca, podjelio je sa njima svoj trik da brže utone u san. Ako imate problem sa snom, doktor Kan savjetuje da pred spavanje sebi priuštite jednu vruću kupku.
Kako je rekao, naše tijelo se priprema lakše za spavanje kada je temperatura hladnija, dok je tijelo vrelo ono ima više energije. Ono što ćete postići sa vrućim tušem jeste prvo zagrijavanje, a nakon toga i nagli pad temperature, što će vaše tijelo zapravo i pripremiti za spavanje.
Sa problemom sa spavanjem se susreće dosta ljudi i vjerujemo da će mnogima današnji članak da pomogne u rješavanju ovog problema. Internet i jeste mjesto gdje učimo mnogo stvari i upravo danas ste mogli da naučite nešto novo i da to primjenite na sebi.
