DIJETA ZA MASNU JETRU: Pogledajte koje namirnice su dozvoljene, A OVE NIKAKO NE SMIJU DA BUDU U VAŠEM JELOVNIKU

0
130

Ako je utvrđeno da imate masnu jetru, uz terapiju koju je propisao doktor morat ćete da promjenite i navike u ishrani. Jedan od uzroka masne jetre je i gojaznost, tako da pravilan izbor namirnica ima jako bitnu ulogu. Kada je riječ o žitaricama, režim ishrane za masnu jetru podrazumijeva kako bi trebalo da se da prednost svim proizvodima od integralnog brašna i cijelog zrna, a da se sasvim izbace pite, bureci i ostala masna peciva.

Preporučuje se konzumiranje mlijeka i mliječnih proizvoda sa smanjenim procentom masti, a od mesatreba da birate pileće ili ćureće, kao i ribu. Bjelanca jajeta može da se jede svakog dana, dok se ne preporučuje žumance. Kada je riječ o povrću, savjetuje se ograničen unos krompira i drugog skrobnog povrća na jednom sedmično, dok sve ostalo može po želji da se jede. Na meniju mogu dase nađu svejež voće ili cijeđeni sok od istog..

Ostatak pročitajte OVDJE.

Oglasi - Advertisement

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here