Ako je utvrđeno da imate masnu jetru, uz terapiju koju je propisao doktor morat ćete da promjenite i navike u ishrani. Jedan od uzroka masne jetre je i gojaznost, tako da pravilan izbor namirnica ima jako bitnu ulogu. Kada je riječ o žitaricama, režim ishrane za masnu jetru podrazumijeva kako bi trebalo da se da prednost svim proizvodima od integralnog brašna i cijelog zrna, a da se sasvim izbace pite, bureci i ostala masna peciva.
Preporučuje se konzumiranje mlijeka i mliječnih proizvoda sa smanjenim procentom masti, a od mesatreba da birate pileće ili ćureće, kao i ribu. Bjelanca jajeta može da se jede svakog dana, dok se ne preporučuje žumance. Kada je riječ o povrću, savjetuje se ograničen unos krompira i drugog skrobnog povrća na jednom sedmično, dok sve ostalo može po želji da se jede. Na meniju mogu dase nađu svejež voće ili cijeđeni sok od istog..
Ostatak pročitajte OVDJE.
