Da li ste ikada primjetili trzaj na kapku? Osećaj je neprijatan, posebno s obzirom na to da se ne može kontrolisati. Treperenje očnih kapaka se u medicini naziva blefarospazam, a u narodu igranje oka.
Stres je jedan od ključnih faktora koji doprinosi trzanju očnih kapaka. Njegov potencijal štete i zdravstveni problemi koje može uzrokovati su dobro poznati. Stres se može pogoršati nezdravim načinom života kao što je prekomjerna upotreba kofeina, pušenje, itd. Obratite pažnju na svoj svakodnevni nivo stresa i potrudite se da ga smanjite koliko god možete.
Probajte meditaciju da smanjite nivo stresa ili vodite ljubav sa svojim supružnikom – sigurno ste čuli da ovo jača vaš imunološki sistem, snižava nivo kortizola i smiruje vaš nervni, respiratorni i cirkulatorni sistem. onda počnite raditi! Trzanje očiju također može biti uzrokovano umorom ili iritacijom očnih kapaka. Najbolje je posjetiti oftalmologa ako imate bilo kakvih značajnih problema s njim.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
