Pratite sve korake i otečene noge će postati prošlost. Ako su i vama cipele odjednom male jer vam zbog vrućine otiču noge, evo šta možete da uradite kako biste umanjili otok. Više spoljašne temperature nerijetko znače da su vam veća stopala, a pedijatar dr Ema Mekoneči govori da je razlog za to cirkulacija.
“Kako se naša tijela griju, dolazi do povećanja dotoka krvi do kože, zbog čega tečnsot pomjera krvne sudove do okolnog tkiva. Zglobovi i stopala su najniža tačka na tijelu, pa će skupljena tečnost tu biti najvidljivija. To će se riješiti obično samo od sebe kada se tijelo malo aklimazituje”- rekla je ona.
Evo kako da se ovog problema riješite
Regulišite ishranu
Prva, ali ne i posljednja stavka koja može bitno uticati na oticanje noge jeste vaša ishrana. Pored toga što neadekvatna ishrana i pretjeran unos kalorija mogu da dovedu do gojaznosti. Ostatak teksta pročitajte na linku OVDJE.
