Na nisko željezo u krvi ukazuje nekoliko simptoma, a u današnjem članku ćete pročitati koje tegobe ne smijete ignorisati! Željezo je najbitniji element hemoglobina, vrste proteina koji doprema kiseonik do svih ćelija u tijelu pomoću crvenih krvnih zrnaca.
Ovaj, aktivni oblik predstavlja oko četvrtinu ukupnog željeza u tijelu. Jedan njegov dio se čuva u mioglobinu, smještenom u mišićima, a drugi u feritinu, koji se čuva u srcu i jetri. Samim tim, željezo u tijelu “rotira”, u zavisnosti od toga gdje je najpotrebniji tijelu .
Kada tijelo korsiti više željeza nego što kroz hranu unesemo, dolazi do problema koji se zove anemija. Ona se prvenstveno može prepoznati po umoru, kojeg izaziva manjak kiseonika u tijelu. Ovaj umor ustvari predstavlja upozorenje tijela da ne nastaljate sa naporima, jer ćete iskoristiti i ostatak željeza koji vam je preostao. Isti se mehanizam pokreće u mozgu.
Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji je OVDJE.
