Sigurno je moguće da ste imali nekada situaciju da vam se iznenada tijelo trzne u tome trenutku kada vi prvi san uhvatite. Odmah vam možemo reći da to nije ništa strašno i da se ne trebate brinuti za to jer je to sasvim normalna pojava.
Naučnici i stručnjaci su oko toga odlučili da daju stručno objašnjenje ljudima zbog čega se to dešava. Razlog zbog te pojave je prema stručnjacima konzumiranje duhana i kofeina, pa je dobro da to dvoje izbjegavate prije nego što želite da idete na spavanje.
Naučnici su rekli da sve to može da bude uzrokovano i zbog nedostatka sna, pa se to trzanje u snu dešava i kada neko zaspe radi iscrpljenosti. U toj prvoj fazi kada vi zaspete, otkucaji vaše srca će da se uspore, te će se disanje usporiti također, ali ipak kada se desi da je osoba previše iscrpljena, onda mozak može kroz te faze prolaziti pa ostane zbunjen i onda se desi trzanje.
