U ovom članku govori se o tome šta zapravo znači otići na spavanje s mokrom kosom i zašto ova navika može imati mnogo više posljedica nego što se na prvi pogled čini. Iako mnogi to rade jer im tako odgovara, posebno tokom toplih noći kada tragaju za brzim načinom da se rashlade, stručnjaci ističu da ova navika može biti štetna i za kosu i za kožu.
Mokra kosa nije samo neugodna, već i izuzetno ranjiva u tom stanju. Voda mijenja strukturu vlasi, čini je mekšom, slabijom i sklonijom pucanju, pa tako spavanje u tom stanju povećava rizik od brojnih problema.
Kada je kosa mokra, njena površina se otvara i kutikula postaje mekša. To znači da je mnogo manje otporna na bilo kakav pritisak ili trenje. Dok spavate, kosa se stalno tare o jastučnicu i uvija pod teretom glave, što dovodi do oštećenja koja se često primijete tek nakon nekog vremena. U početku to može biti samo blaga raščupanost, ali dugoročno mokra kosa može postati lomljiva, izgubiti elastičnost i početi pucati. Osobama koje već imaju tanku ili osjetljivu kosu ovo može predstavljati još veći problem jer se takva kosa ne oporavlja lako.
Mokro vlasište je, osim toga, idealna podloga za razvoj mikroorganizama, posebno gljivica i bakterija kojima odgovara vlažna, topla sredina. Kada dugo spavate s mokrom kosom, vlaga ostaje zarobljena blizu kože glave, pa se stvaraju uslovi za pojavu peruti, svrbeža, crvenila i raznih upala. Stručnjaci navode da se mikroorganizmi koji inače postoje na tjemenu mnogo brže množe kada je vlasište vlažno, što može dovesti do ozbiljnijih problema poput dermatitisa. Ovakve tegobe ne samo da utiču na izgled kose, nego i na njen rast, jer upaljeno vlasište često znači i slabije folikule.
Još jedna česta posljedica spavanja s mokrom kosom jeste pojava akni, naročito na licu i leđima. Kosa koja je puna vode, ali i proizvoda poput regeneratora ili ulja, tokom sna dolazi u kontakt s kožom i jastučnicom. Tako na jastuku ostaju tragovi masnoće i vlage koji mogu začepiti pore. Ako se jastučnice ne mijenjaju redovno, rizik od pojave prištića dodatno raste. Ovo je posebno problematično za mlade ljude ili one koji već imaju osjetljivu kožu.
Također, vlaga u kosi tokom sna utiče i na njenu teksturu. Kosa koja ostane mokra predugo može izgubiti prirodnu elastičnost i sjaj. Zbog trenja i stalnog pomicanja tokom noći, vrhovi postaju skloni isušivanju i pucanju, a kosa može izgledati beživotno i neuredno. Osobama s kovrdžavom ili gustom kosom vlaga može dodatno narušiti prirodan oblik frizure, pa se ujutro bude s kosom koju je teško oblikovati, zamršenu i dehidriranu.
- Ipak, u članku se naglašava da postoje načini da ublažite negativne posljedice, posebno ako ponekad jednostavno nemate vremena da potpuno osušite kosu prije spavanja. Jedna od preporuka je korištenje regeneratora bez ispiranja koji može pomoći u zaštiti vlasi i smanjiti pucanje. Ovakvi proizvodi stvaraju tanki zaštitni sloj oko dlake, čuvajući je od trenja i isušivanja. Druga česta preporuka je upotreba svilene jastučnice. Svila smanjuje trenje mnogo više nego pamuk, pa kosa ostaje glađa i manje se lomi. Osim toga, svila upija manje vlage, što znači da vaša koža ima manju šansu da dođe u kontakt s mokrim površinama koje pogoduju razvoju akni.
Ipak, najbolje rješenje je uvijek potpuno sušenje kose prije spavanja. Ako nemate dovoljno vremena, barem uklonite višak vode ručnikom i pustite kosu da se prirodno prosuši koliko je moguće prije odlaska u krevet. Malo dodatnog truda može spriječiti brojne probleme i uštedjeti vam mnogo vremena koje biste inače potrošili pokušavajući sanirati oštećenja.
Zaključak članka je da, iako spavanje s mokrom kosom može djelovati bezazleno ili čak praktično, dugoročno donosi mnogo više štete nego koristi. Rizici uključuju oštećenje kose, infekcije vlasišta, pojavu peruti, iritacije, akne i gubitak prirodnog sjaja i elastičnosti. Zbog svega toga, preporučuje se da kosu pravilno njegujete i osušite prije spavanja kako biste sačuvali njeno zdravlje i prirodan izgled.
