Ako se nosite s gljivičnom infekcijom na nogama i niste sigurni kako je liječiti, evo nekoliko učinkovitih prirodnih lijekova koje možete isprobati kod kuće.
Gljivične infekcije stopala, osobito ljeti, prvenstveno se javljaju na prstima. Ovo stanje se medicinski naziva onihomikoza. Iako se ne smatra ozbiljnim, može biti prilično dosadan i izazovan za rješavanje. Infekcija postupno napreduje, mijenjajući boju nokta i potencijalno dovodeći do zadebljanja i deformacije.
Izbjegavanje gljivičnih infekcija.
Pobrinite se da vam ruke i noge ostanu suhe i čiste. Koristite prikladnu obuću izrađenu od prirodnih materijala uz čiste pamučne čarape.
Održavajte kratke nokte. Izbjegavajte dijeliti ručnike i čarape s drugima.
Klonite se hodanja bosih nogu u javnim tuševima, svlačionicama i bazenima. Pobrinite se da često mijenjate stare cipele.
Kućni tretmani za gljivične infekcije.
Soda bikarbona, koja se često nalazi u kuhinjama, korisna je za liječenje gljivičnih infekcija i uklanjanje neugodnih mirisa stopala.
Sastojci:
Pomiješajte 1/2 šalice sode bikarbone, 1/4 šalice 3% vodikovog peroksida, 1/2 šalice Epsom soli, 4 šalice tople vode i 1/4 šalice octa.
Postupak:
Pomiješajte toplu vodu sa sodom bikarbonom, vodikovim peroksidom i gorkom soli. Zatim dodajte ocat.
Uronite zahvaćeno stopalo ili nožne prste u otopinu i zadržite taj položaj otprilike 10 minuta. Isperite čistom vodom i dobro osušite. Provedite ovaj postupak dva puta dnevno nekoliko tjedana.
Jogurt
Jogurt ima žive “acidofilne” bakterije koje pomažu u uklanjanju gljivičnih infekcija.
Postupak:
Uronite stopala u jogurt ili ih samo izmasirajte njime. Ostavite ih da se osuše, a zatim isperite hladnom vodom.
H2O2
Vodikov peroksid vrlo je učinkovit u zaustavljanju širenja gljivičnih infekcija.
Sastojci:
Pomiješajte 100 ml 3% farmaceutskog vodikovog peroksida s 1 litrom destilirane vode.
Postupak:
Pomiješajte vodikov peroksid s vodom. Uronite stopala u ovu otopinu i ostavite ih 20 minuta.
Nastavite s postupkom svako jutro dok infekcija potpuno ne nestane.
Kukuruzno brašno
Kukuruzni škrob ima jaka antibakterijska i antifungalna svojstva koja pomažu upijanju vlage.
Sastojci:
1/2 žličice kukuruznog škroba pomiješati s malom količinom tople vode.
Postupak:
Pomiješajte toplu vodu s kukuruznim škrobom. Smjesu zagrijte u pećnici na 220 stupnjeva dok ne počne tamniti. Očistite i osušite stopala. Rasporedite smjesu po stopalima i ostavite da odstoji 1 minutu.
Operite toplom vodom.
Ocat napravljen od jabučnog vina
Jabučni ocat je poznat po svojim antifungalnim svojstvima, što može pomoći u liječenju gljivičnih infekcija.
Sastojci:
1 šalica jabučnog octa pomiješana s 2 šalice tople vode.
Postupak:
U posudi pomiješajte jabučni ocat i vodu. Uronite stopala u ovu otopinu i držite ih 15 do 20 minuta.
Pazite da potpuno osušite stopala. Nastavite s ovom rutinom jednom dnevno dok se infekcija ne riješi.
Više prijedloga za izbjegavanje gljivičnih infekcija.
Higijena:
Redovito perite stopala sapunom i vodom, a posebnu pozornost obratite na područja između prstiju. Pazite da ih potpuno osušite jer vlaga može potaknuti rast gljivica.
Ventilacija cipela: Osigurajte da su vaše cipele suhe i dobro prozračene. Kako biste olakšali sušenje, suzdržite se od nošenja istog para cipela uzastopnim danima.
Prašak protiv gljivica: Nanesite puder protiv gljivica na stopala i unutarnju stranu obuće kako biste izbjegli gljivične infekcije.
Kako biste spriječili znojenje, odaberite čarape koje upijaju vlagu i klonite se sintetičkih tkanina koje zadržavaju vlagu.
Njega noktiju: Redovito šišajte nokte na nogama i održavajte čistoću. Suzdržite se od grickanja noktiju ili zanoktica jer to može dovesti do otvorenih rana kroz koje gljivice mogu prodrijeti.
Gljivične infekcije stopala mogu biti mučne i zahtjevne za rješavanje, no uz odgovarajuće metode i prirodna rješenja možete ih uspješno riješiti i iskorijeniti. Primijenite ove prijedloge i tretmane za održavanje zdravih stopala bez infekcija. Dosljedna higijenska praksa i preventivne strategije bitne su za izbjegavanje budućih infekcija. Za dodatne informacije i zdravstvene savjete redovito posjećujte našu web stranicu.
