Vjerujemo da vam se makar jednom dogodilo da se ne sjećate svojih snova, a razlozi ove pojave kriju se u svakodnevnim stvarima koje radite. Zaboravljanje snova, i to istog trenutka kada se probudite, pojava je koja se javlja često kod mnogih ljudi. Iako prvenstveno ovo dešavanje ne shvatamo toliko ozbiljno, tokom njegovog ponavljanja se zapitamo zbog čega se to događa.
Ali, nauka ima odgovor. Mnga istraživanja su došla do zaključka da postoje tri glavna razloga zbog kojih ne možemo da se sjetimo šta smo sanjali. Nalaze se u svakodnevnom obavljanju stvari, a do vas je da promijenite samo par sitnica.
Stres i traumatično iskustvo
Poznato je da stres narušava zdravlje, ali i skraćuje REM fazu spavanja. Ali, istraživanja su pokazala da i znatno povećava broj buđenaj u toku noći. Osim stresa, ako čovjek ima neku vrstu traume koja je intenzivnija, ona otežava pamćenje onoga što se u snoviam desilo.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
