U svojoj šestoj deceniji,poznata manekenka Helena Christensen nastavlja da pleni svojim zadivljujućim izgledom. Naime , ona često pozira u donjem vešu. Uprkos tome što ima 55 godina, Helena odiše mladalačkim sjajem koji mnoge izaziva strahopoštovanje. Njena zavidna građa bi i njene mlađe vršnjakinje pozelelela od zavisti.
- Helena se ističe među manekenkama koje su odlučile da se ne podvrgavaju hirurškim zahvatima ili da menjaju svoj izgled filerima i botoksom. Čvrsto se protivi plastičnim intervencijama i stalno je isticala svoju želju da prirodno stari. Ipak, veliku važnost pridaje njezi kože, održava redovnu rutinu vježbanja i slijedi zdravu ishranu, što nesumnjivo doprinosi njenim impresivnim rezultatima. U kontroverznoj kolumni koja je izazvala kritike, Aleksandra Šulman, bivša urednica Voguea, izdvojila je renomiranu manekenku Helenu Kristensen koja je prisustvovala rođendanskoj zabavi Gigi Hadid obučena u čipkasti top.
- U određenom trenutku u životu svake žene, bez obzira na lične preferencije, ona neizbježno mora prenijeti baklju na sljedeću generaciju. Međutim, zbunjujuće je zašto je sa 50 godina donela odluku da prisustvuje 24. rođendanu Gigi Hadid noseći nerafinirani crni korzet od čipke. Ono što je nekada bilo prikladno odelo sa 30 godina neće imati isti efekat dve decenije kasnije. Moda ne vara”, otkrila je svojevremeno da se njena besprijekorna građa može pripisati plivanju i fitnesu. Na osnovu fotografija, Helen je od početka karijere uspjela održati prihvatljivu tjelesnu građu, afirmirajući tako poznatu poslovicu da ” žene su kao vino, napreduju sa godinama.”
Godine 1986. Helena je krenula na svoje manekensko putovanje kada je izašla kao pobjednica na takmičenju za Miss Universe Danske. Njen neporeciv talenat i lepota brzo su je doveli do statusa supermodela. Pored poznatih ličnosti kao što su Linda Evangelista, Christy Turlington, Cindy Crawford, Naomi Campbell, Elle McPherson i Claudia Schiffer, urezala je svoje ime u anale povijesti mode. Istražite galeriju ispod i pogledajte njene zadivljujuće fotografije.
BONUS TEKST:
Četiri su glavna razloga zašto je dijeta s kuhanim jajima stekla ogromnu popularnost.
Ova dijeta nudi prednost izbjegavanja gladi, pružanja hranjivih obroka i sprječavanja jo-jo efekta koji se obično povezuje s drugim dijetama. Veoma je efikasan u postizanju ciljeva mršavljenja. Nakon Uskršnjih praznika, kada je često u izobilju kuhanih jaja, ova dijeta postaje posebno popularna. Uključujući preporučenu hranu u svoje obroke, možete čak i izgubiti dodatne kilograme.
Poznato je da jaja, izuzetno hranljiva i energizirajuća hrana, pružaju zadovoljavajući osjećaj sitosti zbog svog bogatog sadržaja proteina. Naučna istraživanja su čak pokazala da uključivanje jaja u režim doručka ne samo da sprečava debljanje, već i pomaže u uklanjanju viška kilograma. Vrijedi napomenuti da dijeta bazirana na jajima osigurava potrošnju esencijalnih nutrijenata, minerala i vitamina, jer su jaja izuzetan izvor potpunih proteina, koji sadrže sve vitalne aminokiseline. Pored toga, jaja se mogu pohvaliti impresivnim nizom korisnih komponenti kao što su kolin, masne kiseline, kalcijum, magnezijum, gvožđe, jod, cink, bakar i vitamini A, E, D i K. Da biste uspešno uključili jaja u svoju ishranu, uzmite u obzir sljedeće preporuke:
Cilj je ugraditi dnevni unos od 3 jaja, uz razne vrste povrća, voća, pa čak i supe.
Šta je dozvoljeno:
Konzumirajte nezaslađenu kafu, čaj i limunadu, isključujući šećer i med. Uključite raznovrsno voće u svoju ishranu, sa izuzetkom banana.
Konzumirajte raznovrsno povrće koje je svježe, kuhano ili kiselo. Odlučite se za supe bez mesa u svojoj ishrani.
Zabranjeno je konzumiranje bilo kakvih napitaka koji se ne sastoje od vode.
Prepustite se konzumaciji mesa, uživajte u užitku uživanja u prženim jelima i utažite glad uz zdravu kombinaciju kruha i tijesta.
