BACITE TABLETE U SMEĆE! OVAJ SOK ĆE VAM POMOĆI DA BRŽE ZASPETE: Izliječite nesanicu na najzdraviji način!

0
291

Napitak o kojem pišemo u današnjem članku jje poznat kao prirodni izvor melatonina, hormona koji utiče na ciklus spavanja i buđenja. Ispijanje soka od višanja dva puta u danu može da produži san i do sati i po vremena, pokazali su rezultati dobijeni iz najnovijeg istraživanja.

Stručnjaci sa Državnog univerziteta u Luizijani su nadgledali sedam starijih osoba sa nesanicom, koje su morale da piju dva u po decilitra soka od višanja dva puta dnevno tokom dvije nedjelje. Nakon toga us uslijedile i dvije sedmice bez tog soka, kako bi na kraju još dvije sedmice konzumirali placebo. U poređenju sa placebom, dok su pili sok ispianici su u prosjeku svake noći spavali više čak 84 minuta.

Sok od višanja je i inače poznat kao prirodni melatonin, hormon koji utiče na ciklus buđenja i spavanja, kao i aminokiselina triptofan, govori Frenk Grinvej:

Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji se nalazi OVDJE.

Oglasi - Advertisement

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here