Tražite li prirodnu metodu za smanjenje tjelesne masnoće, posebice u području trbuha, nudimo vam jednostavan, ali moćan napitak koji koristi snagu hrena i đumbira. Iako ne postoje čudesni lijekovi za skidanje kilograma, ovaj napitak može vam poslužiti kao suučesnik u kombinaciji s dosljednom tjelovježbom i hranjivim planom prehrane.
Postupak pripreme napitka Sastojci:
-Za hren je potrebna količina od 125 g,
-uz 4 limuna, cca 2 cm svježeg đumbira,
-3 žlice meda i
-2 žlice cimeta.
Postupak:
Za pripremu sastojaka prvo očistite hren i đumbir, a potom ih sitno nasjeckajte ili naribajte. Zatim pripremljene sastojke stavite u blender. Važno je napomenuti da ako koristite neorganski limun, treba koristiti samo sok.
Da biste stvorili konzistentnu mješavinu, dodajte cimet i med u smjesu. Temeljito sjedinite sve sastojke dok ne dobijete jednoličnu konzistenciju. Kako biste sačuvali konačnu smjesu, prebacite je u staklenku i stavite u hladnjak na sigurno. Primjena: Za postizanje optimalnih rezultata savjetuje se konzumiranje pripravka dva puta dnevno – jednom ujutro prije jela i jednom navečer prije spavanja.
Predlaže se pridržavanje ove rutine u trajanju od tri tjedna. Sastojci korišteni u ovom proizvodu nude niz zdravstvenih prednosti. Hren: Biljka koja obiluje vitaminima C, kalijem, fosforom, klorom i sumporom je hren.
Ova biljka ne samo da pomaže u smanjenju masnoće, već nudi i brojne zdravstvene prednosti. Poboljšava rad mozga, pamćenje, sluh i vid. Nadalje, detoksificira tijelo i ubrzava metabolizam, što ga čini posebno korisnim za osobe s dijabetesom, usporenim metabolizmom ili umorom.
Đumbir: Izvanredna svojstva đumbira leže u njegovoj sposobnosti da ublaži upalu, poboljša rad probavnog sustava i ublaži nelagodu uzrokovanu nadutošću. Obiluje esencijalnim nutrijentima kao što su vitamin C, kalij, željezo, kalcij i magnezij, đumbir se pokazao kao vrijedan dodatak prehrani.
Nadalje, otkriveno je da đumbir učinkovito ublažava simptome povezane s migrenama i ublažava bolove mišića nakon vježbanja. Ne samo da ovaj napitak služi kao dragocjeno sredstvo u potrazi za smanjenjem tjelesne masnoće, već također funkcionira kao metoda za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Isprobajte ovaj recept i uživajte u mnoštvu prednosti koje nudi.
BONUS TEKST :
Prema starogrčkoj poslovici, rotkvica ima istu vrijednost kao olovo, repa kao srebro, a hren kao zlato. Ovu biljku, poznatu po svom vatrenom okusu, visoko su cijenili i Grci i Rimljani zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti. Kroz povijest je korelacija između hrena i blagostanja ostala čvrsta, au sljedećim odlomcima istražit ćemo razloge ove trajne povezanosti.
Tijekom zimske sezone hren se pokazao kao koristan dodatak prehrani jer učinkovito pročišćava organizam, jetru i krv, regulira probavu i metabolizam te jača cjelokupni imunitet, što ga čini idealnim izborom za očuvanje zdravlja.
Poznat kao njegov pandan u smislu okusa i izgleda, postoji srodnik ovom posebnom artiklu koji se zove wasabi. Wasabi, japanska varijanta hrena, ima okus nevjerojatno sličan onome svog europskog pandana. Jedina razlika leži u činjenici da se wasabi može pohvaliti živopisnom zelenom nijansom, dok hren zadržava svoju tradicionalnu bijelu boju. Prepoznatljiv okus hrena poznat je po snažnom i pikantnom okusu.
Tijekom blagdana često se uključuje u recepte za jela, vjerojatno kao pomoć u detoksikaciji tijela od bogate i slatke hrane u kojoj se obično uživa u ovo vrijeme. Hren nije poznat samo po svom odvažnom okusu, već i po brojnim ljekovitim svojstvima koja se često povezuju s promicanjem dobrog zdravlja.
Sa svojim obiljem minerala i vitamina, ova izvanredna tvar služi kao snažan detoksifikator i posjeduje antikancerogena svojstva koja su posebno učinkovita protiv malignih stanja koja zahvaćaju jetru, debelo i tanko crijevo, jednjak i mjehur.
Prisutnost određenih komponenti u njemu odgovorna je za njegovu sposobnost suzbijanja razvoja ovih bolesti. Glikozid sinigrin i alil izotiocijanat ključne su komponente koje su zaokupile pozornost suvremenih znanstvenih istraživanja zbog svojih izvanrednih antibiotskih i antikancerogenih svojstava. Alil izotiocijanat posebno pokazuje blagotvoran učinak u inhibiciji rasta bakterija u hrani, služeći tako kao prirodni konzervans.
