Bezbrojne žene suočile su se s uznemirujućim izazovom neplodnosti, zbog čega su tražile lijekove kako bi pronašle utjehu. Korištenjem ovog pripravka postigli su trijumfalne rezultate, što je rezultiralo dubokim zadovoljstvom.
Ljekovita svojstva smokava često se zanemaruju, iako su one jedno od najzdravijih dostupnih plodova. Bilo da se konzumiraju svježe ili sušene, smokve su prepune korisnih fitonutrijenata, antioksidansa i vitamina. Zapravo, smokve su bile među prvim voćem u kojem su uživali naši davni preci i možda su se čak uzgajale prije osnovnih usjeva poput pšenice, ječma i mahunarki.
Iznenađujuće, smokve imaju malo kalorija, sa samo 74 kalorije na 100 g, ali su još uvijek dobar izvor topivih dijetalnih vlakana, esencijalnih minerala i vitamina. Svježe smokve posebno su cijenjene zbog svog impresivnog niza antioksidansa, uključujući karotene, tanine, lutein i klorogensku kiselinu. Osim toga, bogati su antioksidativnim vitaminima kao što su A, E i K. Ovi antioksidansi igraju ključnu ulogu u zaštiti našeg tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala, koji mogu doprinijeti preranom starenju, demenciji, srčanim bolestima i raku.
Nadalje, istraživanja pokazuju da klorogenska kiselina koja se nalazi u smokvama može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi. U narodnoj medicini smokve se koriste na različite načine za liječenje niza bolesti i tegoba. Istražimo neke od poznatih metoda liječenja smokvama i otkrijmo kako se različiti dijelovi biljke, uključujući plod, mogu koristiti u medicinske svrhe. Doista, provjerena je činjenica da se smokve mogu koristiti za uklanjanje kurjeg oka. Upotrebom smokve mogu se učinkovito ukloniti bradavice s tijela. Da biste uspješno uklonili kurje oči, jednostavno stavite svježe prepolovljenu smokvu preko noći na zahvaćeno područje. Pričvrstite smokvu na mjesto da pokrije područje zahvaćeno kurjim očima i ostavite preko noći.
Nakon buđenja izvadite smokvu i operite stopalo vrućom vodom. Ovaj jednostavan postupak iskorijenit će kurje oči u roku od nekoliko dana uz redovitu primjenu, iako u težim slučajevima može biti potrebno do pet uzastopnih tretmana tijekom noći. Ako patite od zatvora, razmislite o uključivanju smokava u svoju svakodnevnu rutinu kao prirodnog lijeka.
Umjesto da se oslanjate na lijekove, jednostavno uživajte u okusu smokava tijekom dana. Vrijedno je napomenuti da samo tri smokve sadrže impresivnih pet grama prirodnih vlakana. Ovo obilje vlakana potiče redovito pražnjenje crijeva i podržava zdrav probavni sustav.
Zanimljivo je da smokve također imaju sposobnost sprječavanja proljeva kada se konzumiraju umjereno. Uključivanjem umjerene količine svježih smokava u svoju prehranu možete održati redovitost i izbjeći probavne tegobe. Smokve, poznate po svojim prirodnim vlaknima, često se preporučuju osobama koje se bore s pretilošću zbog svoje sposobnosti da pomognu u smanjenju težine.
Međutim, valja napomenuti da njihova priroda bogata kalorijama može potencijalno dovesti do debljanja, osobito u kombinaciji s mlijekom. U konzumaciji smokava ključno je biti umjeren jer je dovoljna mala količina za unos potrebnih nutrijenata. Smanjenje razine kolesterola u krvi jedna je od mnogih dobrobiti koje nude smokve.
Pektin, topivo vlakno koje se nalazi u svježim smokvama, pomaže u ovom procesu tako što učinkovito prenosi višak kolesterola kroz probavni sustav i eliminira ga iz tijela. Osim toga, pektin smokve djeluje kao stimulans za redovito i zdravo pražnjenje crijeva zbog svoje topive prirode. Poznato je da smokve, kao bogat izvor vlakana, značajno utječu na prevenciju abdominalnih bolesti, pa čak i na smanjenje rizika od raka debelog crijeva.
Konzumacija suhih smokava može smanjiti vjerojatnost razvoja koronarne bolesti srca. Suhe smokve su bogate fenolom, omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, koje imaju sposobnost da smanje rizik od koronarne bolesti srca. Ove masne kiseline imaju supresivni učinak na trigliceride, u konačnici smanjujući njihov ukupni broj. Trigliceridi igraju značajnu ulogu u razvoju brojnih stanja povezanih sa srcem.
