Ne propustite ovu primamljivu reklamu za ekonomičan i jednostavan recept koji vam omogućuje da uživate u prekrasnoj mješavini ribanog krumpira i tikvica. Pripremite ukusno jelo naribavši 3 krumpira i 2 tikvice, uživajući u jednostavnosti i pristupačnosti ove prekrasne kombinacije.

Za pripremu tikvica s krumpirom prikupite potrebne sastojke: tri krumpira ogulite i naribajte, dvije tikvice naribajte, a jednu glavicu luka sitno nasjeckajte. Dodatno umutite tri jaja i sitno nasjeckajte bilo koju boju paprike. U tavi rastopite 40 grama maslaca i ubacite šaku sitno nasjeckanog peršina.

Nastavite posipanjem 100 grama ribanog sira po želji i pokapajući maslinovim uljem za prženje. Na kraju začinite solju i crnim paprom prema osobnim željama. Kako tikvice i krumpir najoptimalnije skuhati zajedno? Pripremite povrće: Nakon što naribate krumpir i tikvice, stavite ih u cjedilo i pritisnite kako biste uklonili višak vlage, jamčeći da će popečci biti izvrsno hrskavi.

Potrebni elementi potrebni za proces miješanja su sljedeći: U prostranoj zdjeli pomiješajte narezani krumpir, luk narezan na kockice, papriku i tikvice. Umiješajte tučena jaja, peršin i naribani sir. Začinite malo soli i crnog papra. Temeljito izmiješajte sve komponente dok se potpuno ne sjedine. Pripremite štapiće od prhkog tijesta u pećnici.

Započnite topljenjem maslaca u prostranoj tavi, a zatim dodajte umjerenu količinu maslinovog ulja na srednjoj vatri. Ovo uključivanje ulja služi za zaštitu maslaca od zagorevanja.

Nastavite tako da obilno raspodijelite mješavinu povrća na svaku pljeskavicu i pomoću lopatice pažljivo pritisnite i oblikujte ih u okrugle oblike. Obično je potrebno oko 4-5 minuta po strani da se popečci ispeku dok ne dobiju prekrasnu zlatnu boju i postanu hrskavi. Poslužiti: Da biste iskusili istinski ugodno iskustvo objedovanja, uživajte u toplini popečaka od tikvica popraćenih malom kiselim vrhnjem ili okrepljujućoj svježini zelene salate.

BONUS ČLANAK

JAKO KORISNO! Koje VRSTE GLAVOBOLJA postoje i šta one znače?

Glavobolja je tipičan izvor nelagode, no može poslužiti i kao pokazatelj ozbiljnijih zdravstvenih problema. Ključno je prepoznati različite kategorije glavobolja i razlučiti kada je potrebno konzultirati se s liječnikom.

Kada osjetite nelagodu u temporalnoj regiji ili tjemenu, to može biti pokazatelj nekoliko temeljnih problema kao što su deprivacija sna, hormonske fluktuacije ili trovanje supstancama. Osim toga, iznenadna i intenzivna bol u stražnjem dijelu glave može poslužiti kao znak upozorenja za potencijalno krvarenje.

Ako se ujutro probudite s glavoboljom, to bi mogao biti znak raznih problema kao što su apneja za vrijeme spavanja, abnormalnosti tlaka ili potencijalno čak tumor na mozgu. Osim toga, bol oko oka i u jagodicama također može ukazivati ​​na ova stanja. Ako netko osjeti nesnošljivu bol oko očiju, to bi mogla biti cluster glavobolja, stanje koje može biti nevjerojatno intenzivno i potencijalno povezano s problemima s hipotalamusom, krvnim žilama u mozgu ili kardiovaskularnim sustavom.

S druge strane, ako je bol lokalizirana u jagodicama i čelu, to može ukazivati ​​na sinusitis. Kada imate glavobolje i vrtoglavicu, važno je obratiti pažnju na druge simptome kao što su vrtoglavica, mučnina, zamagljen vid i bol u vratu. Ovi popratni simptomi mogu ukazivati ​​na temeljna stanja kao što su osteohondroza, hormonalni poremećaji, neuroza ili depresija. Vrijedno je napomenuti da su migrene također često povezane s ovim simptomima.