Tijekom ljeta održavanje mekih i glatkih stopala može biti izazovno zbog brzog povratka suhe, zadebljale kože, često samo nekoliko dana nakon pedikure. Srećom, postoji jednostavan domaći lijek koji može riješiti ovaj problem, koristeći sastojke koje vjerojatno već imate kod kuće.
Ova piling kupka za stopala učinkovito uklanja mrtvu kožu, a istodobno pruža njegu koja ostavlja vaša stopala mekima.
Za pripremu kupke za piling stopala trebat će vam: 1 do 3 svježa limuna, 1 do 3 šalice octa (bilo alkoholnog ili jabučnog) i 3 šalice Epsom soli.
Postupak:
Za pripremu kupke pomiješajte ocat i sok od tri limuna u posudi napunjenoj toplom vodom. Osim toga, unutarnji dio kore limuna može se koristiti za nježno čišćenje kože prstiju i stopala.
Gorka sol: Prije dodavanja gorke soli u kupku, laganim kružnim pokretima lagano umasirajte sol u stopala. Ova metoda služi kao prirodni piling, pomaže u uklanjanju mrtve kože i pomlađuje stopala.
Namakanje stopala: Uronite stopala u toplu vodu pomiješanu s limunom i octom otprilike 10-15 minuta kako biste omekšali kožu. Uklanjanje mrtve kože: Nakon što ste namočili stopala, nježno upotrijebite kamen za pete i turpiju kako biste uklonili zadebljalu, mrtvu kožu sa stopala.
Hidratacija stopala: Nakon pilinga, neophodno je osigurati dodatnu vlažnost kako bi se održala mekoća i glatkoća. Ovaj korak trebao bi biti popraćen kupkom prožetom medom i kozjim mlijekom za dodatnu hidrataciju.
Za pripremu hidratantne kupke trebat će vam: 1 šalica meda, 1 šalica kozjeg mlijeka i 1 žlica cimeta u prahu.
Postupak:
Kako biste pripremili hidratantnu kupku, počnite topljenjem kozjeg mlijeka i meda u posudi u kipućoj vodi. Zatim pomiješajte ovu smjesu sa zdjelom tople vode i cimetom.
Uronite svoja stopala: dopustite im da se opuste u ovoj hidratantnoj kupki u trajanju od 10 minuta. Kombinacija meda i kozjeg mlijeka pomaže rehidrirati kožu, dok cimet nudi blago antiseptičko djelovanje.
Ovaj jednostavan lijek kod kuće pomoći će vam da dobijete meka, glatka i hidratizirana stopala, a da pritom izbjegavate skupe salonske usluge. Osim toga, postoji prirodno rješenje za nesanicu pomoću muškatnog oraščića.
Nesanica predstavlja značajan problem za brojne pojedince i može proizaći iz niza uzroka, uključujući stres, nezdravu prehranu ili fizičke bolesti. Umjesto da pribjegavate tabletama za spavanje, razmislite o prirodnom rješenju pomoću muškatnog oraščića, poznatog po svojim umirujućim učincima.
Muškatni oraščić može poboljšati san zbog svojih blagih sedativnih svojstava. Osim toga, pomaže probavi, pospješuje cirkulaciju i jača imunološki sustav.
Postupak:
Pomiješajte jednu šalicu tople vode s pola žlice muškatnog oraščića u prahu. Za poboljšanje sna, popijte ovu mješavinu 4-5 sati prije spavanja.
Muškatni oraščić nudi prirodno rješenje za opuštanje i bolji san, eliminirajući potrebu za lijekovima za spavanje.
