Češnjak se već stoljećima koristi u prirodnoj medicini zbog svoje iznimne ljekovitosti. Prepoznat kao snažan prirodni antibiotik, bogat je antioksidansima koji pomažu u borbi protiv infekcija i jačanju imunološkog sustava.
Međutim, njegov intenzivan miris i okus, kao i moguća iritacija želuca, često obeshrabruju redovitu konzumaciju sirovog češnjaka. Voda s češnjakom nudi savršeno rješenje – blago za probavni sustav, a zadržava sve ključne nutritivne i zdravstvene dobrobiti. Ovo je jednostavan i prirodan način da podržite svoje zdravlje i osigurate snažan imunitet.
Što je voda s češnjakom?
Voda od češnjaka, poznata i kao voda od luka, sadrži sve blagotvorne sastojke poput sirovog češnjaka, ali u obliku koji omogućuje bolju apsorpciju vitamina i minerala.
Ovaj prirodni napitak je bogat:
Vitamini B skupine – važni za energiju i zdravlje živčanog sustava.
Minerali poput kalija, kalcija, željeza i magnezija – ključni za zdravlje kostiju, krvi i srca.
Selen i kolin – snažni antioksidansi koji podržavaju rad jetre i mozga.
Njegov najvažniji aktivni sastojak, alicin, ima snažno antibakterijsko, antivirusno i antifungalno djelovanje. Alicin pokazuje izvanredan učinak protiv stafilokoka, streptokoka i brojnih drugih patogena, što ovaj napitak čini prirodnim antibiotikom širokog spektra.
Zašto je voda od češnjaka ljekovita?
Voda od češnjaka koristi se za:
Čišćenje organizma – Pomaže u uklanjanju toksina, virusa, bakterija i gljivica iz tijela.
Jačanje imuniteta – Podržava prirodnu otpornost organizma na infekcije.
Respiratorni trakt – Ublažava upalu pluća, kronični bronhitis i začepljenje sinusa.
Zdravlje bubrega i prostate – poboljšava rad ovih organa i pomaže u sprječavanju infekcija.
Detoksikacija jetre – Olakšava eliminaciju štetnih tvari i poboljšava rad jetre.
Osim toga, voda od luka blagotvorno djeluje kod problema sa zuboboljom, kod infekcija kože, pa čak i kod upale štitnjače.
Kako pripremiti vodu s češnjakom?
Sastojci:
1 glavica češnjaka
1 litra vode
priprema:
Češnjeve češnjaka ogulite i zgnječite ili nasjeckajte.
Češnjak stavite u posudu s litrom vode i ostavite da odstoji preko noći.
Procijedite vodu i čuvajte je u staklenoj boci u hladnjaku.
pomoću:
Popijte jednu čašu ove vode ujutro na prazan želudac. Ovaj napitak možete koristiti svakodnevno kao dio svoje rutine za jačanje imuniteta.
Dodatna upotreba vode od češnjaka
Za sinuse: Zagrijte vodu od luka i koristite je za inhalaciju. Para će pomoći u otčepljenju sinusa i smirivanju upale.
Za zubobolju: Koristite ga kao vodicu za ispiranje usta kako biste smanjili bol i spriječili infekcije.
Za kožne bolesti: Nanesite ga izravno na zahvaćena područja kože za brže zacjeljivanje.
Ulje češnjaka za bolove u zglobovima i mišićima
Ako imate upalu zglobova ili bolove u mišićima, ulje češnjaka može biti od velike pomoći. Ovaj prirodni lijek se jednostavno priprema i njime se masiraju oboljela mjesta.
Sastojci:
1 šalica maslinovog ulja
1 glavica češnjaka
priprema:
Ogulite režnjeve češnjaka i stavite ih u lonac s maslinovim uljem.
Zagrijte smjesu na laganoj vatri dok ulje ne počne kuhati.
Ohladite i procijedite ulje, te ga spremite u steriliziranu staklenu posudu.
Primjena:
Nježno masirajte bolna područja ovim uljem jednom do dva puta dnevno. Ulje pomaže u smirivanju upale i poboljšava cirkulaciju.
- Voda s češnjakom prirodan je način jačanja imuniteta i borbe protiv infekcija. Zahvaljujući snažnim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, ovaj napitak pruža brojne zdravstvene dobrobiti. Ubacite ga u svoju dnevnu rutinu i iskoristite sve dobrobiti češnjaka na jednostavan i blag način. Za dodatne dobrobiti isprobajte ulje češnjaka – vašeg saveznika za zdravlje zglobova i mišića.
