Mnogo zdravstvenih problema kod ljudi može se povezati sa prehranom koja je danas sve lošija. Ljudi nemaju toliko vremena ni novca pa se jede hrana koja je mnogo prerađena da se može jesti bez neke velike pripreme i za malo novca, pa nije ni čudo što imamo srčane probleme i dijabetes na sve strane.
Iako možete jesti nezdravu hranu u umjerenim količinama, treba popuniti jelovnik sa jelima i pićima gdje imamo dosta bitnih nutrijenata kao što su proteini, kalijum, željezo, vlakna i mnoga druga. Vjerovali ili ne, postoji jedna lako dostupna vočka koja ima mnogo neobičnih pogodnosti za vaše zdravlje a i jako je ukusan.
Hurme ili datule su voćke koje potiču iz toplijih dijelova svijeta gdje mnogo voća ne uspijeva. One su zato pune nutrijenata i mnogo su zdrave a i podsjećaju na karamele, samo pto su datule još ukusnije.
Ostatak teksta pročitajte na linku koji se nalazi OVDJE.
