Za optimalno čišćenje i dezinfekciju vašeg doma, isprobajte ovu ekskluzivnu kombinaciju i uvjerite se u iznimne rezultate.
Sastojci:
Za pripremu prikupite sljedeće sastojke:
1/2 šalice piva,
2 žličice soli i bočicu paste za zube s raspršivačem duljine 5 cm.
Započnite prebacivanjem piva u za to predviđenu posudu i uklanjanjem viška pjene. Nastavite miješati sol u pivo dok se potpuno ne otopi. Zatim unesite 5 cm paste za zube u amalgam. Upotrijebite lijevak kako biste pažljivo ulili mješavinu u bočicu s raspršivačem, osiguravajući temeljitu raspodjelu i snažno protresite kako biste postigli optimalne rezultate. Sa svojim obiljem aminokiselina, pivo posjeduje izvanrednu sposobnost da bez napora otkloni uporne mrlje.
Ova mješavina, kada se pripremi kod kuće, pokazuje se iznimno učinkovitom u vraćanju slavina u netaknuto, blistavo stanje. Dezinfekcijska svojstva kuhinjske soli čine ovu mješavinu savršenom za čišćenje zahoda. Nanesite ovu mješavinu prema potrebi za postizanje sjajnog završetka i uklanjanje upornih mrlja. Kako biste poboljšali smjesu, možete dodati ocat i pastu za zube. Dva uobičajena kućna predmeta, ocat i pasta za zube, mogu poslužiti kao vrlo učinkovita sredstva za čišćenje.
Osnovni sastojci potrebni za ovo umijeće čišćenja uključuju:
Za pripremu prikupite sljedeće sastojke:
1 šalicu tekućeg deterdženta za pranje posuđa,
1 žlicu paste za zube,
1 šalicu octa,
1 žlicu sode bikarbone i
1 šalicu hladne vode.
Pomiješajte sve sastojke u zdjeli, pazeći da su dobro izmiješani. Nastavite miješati dok ne dobijete jednoličnu smjesu bez grudica. Zatim pripremljenu smjesu prebacite u bočicu s raspršivačem radi lakšeg nanošenja. Nastavite s raspršivanjem smjese na željenu površinu i nastavite s brisanjem. Krajnji rezultat će dati prekrasno čiste posude i štednjake. Puno sreće u vašim nastojanjima čišćenja!
BONUS TEKST :
S dolaskom ljeta želju da izgledaju zdravo dijele mnogi, no većina ostaje nesvjesna pogrešaka koje čine tijekom svojih pokušaja mršavljenja. Dr. Fitchgood istražuje prevladavajuće pogreške koje pojedinci čine kada pokušavaju izgubiti kilograme i razjašnjava razloge koji stoje iza mukotrpne prirode mršavljenja za većinu pojedinaca.
Prema tradicionalnoj mudrosti, ako odlučite preskočiti večeru, možete učinkovito izgubiti kilograme jednostavnim smanjenjem ukupnog unosa hrane. Međutim, postoji koncept koji se zove autofagija koji sugerira da ako se suzdržite od jela 20 sati, a zatim konzumirate hranu samo četiri sata, to možda neće dati željene rezultate. Slično tome, ako postite 18 sati, a zatim jedete šest, to možda neće biti učinkovito kao što se očekuje.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje raspored prema kojem se prvi obrok uzima u 8 ujutro, drugi u 20 sati, a vrijeme za spavanje je između deset i jedanaest sati. Idealno, razdoblje posta od dvanaest do četrnaest sati smatra se optimalnim. Važno je napomenuti da s autofagijom, konzumiranje 200 puta više hrane u razdoblju od četiri sata od vaših dnevnih potreba može dovesti do debljanja. Dr. Fairgood savjetuje pridržavanje dobro uravnotežene prehrane s tri do četiri obroka ili čak do pet obroka dnevno, uz uključivanje perioda posta od 12 sati. Osim toga, on ističe neke potencijalne nedostatke autofagije. – Očito je da pojedinci osjećaju značajnu glad i posljedične zdravstvene probleme kada ostanu bez hrane 20 sati i konzumiraju samo obroke unutar 4-satnog prozora. Tjelesni metabolizam se s vremenom postupno smanjuje, što dovodi do neželjenih posljedica.
Iznenađujuće, čak i ako netko kasnije smanji unos hrane, može doći do povećanja tjelesne težine zbog sklonosti tijela da štedi resurse. Prema dr. Philgoodu, popularna keto dijeta, koja se fokusira na veću konzumaciju proteina, smatra se “najštetnijim izborom koji pojedinac može napraviti za svoju dobrobit. Suprotno uvriježenom mišljenju, kao liječnik koji je nažalost preminuo bez utjecaja, moram ustvrditi da je šećer, u prekomjernim količinama, doista krajnji protivnik našeg fizičkog blagostanja. Međutim, važno je napomenuti da umjerena konzumacija šećera ne predstavlja značajnu štetu.
Dobro je poznata činjenica da je umjerenost ključna za održavanje zdravog načina života. Pretjerani unos šećera može dovesti do štetnih posljedica poput pretilosti, moždanog udara, bolesti srca, visokog krvnog tlaka i raznih drugih zdravstvenih problema. Unatoč tome, ključno je razumjeti da šećer igra vitalnu ulogu u funkciji stanica. Bez šećera ljudsko tijelo prestalo bi učinkovito funkcionirati. U nedostatku šećera, prehrana koja se sastoji samo od proteina uzrokovala bi oponašanje masti kao ugljikohidrata. To pak zahtijeva unos viška ugljikohidrata kako bi se mast učinkovito metabolizirala, a ne nakupljala. Pridržavajući se dijete koja se sastoji isključivo od proteina i masti, kao što je keto dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti, čovjek u biti tjera svoje tijelo da funkcionira na način na koji to nije prirodno namijenjeno. Važno je napomenuti da prekomjerna konzumacija masti ili proteina može imati štetne učinke na zdravlje. Zapravo, prekomjerna konzumacija masti može dovesti do razvoja dijabetesa, jer onemogućuje ulazak šećera u stanice tako što ih blokira.
To je nedvojbeno vrlo nepovoljan ishod. Nadalje, čak i ako se pojedinac suzdržava od pijenja vode, izlaže se riziku od blokade bubrega i ketoacidoze, što je daleko od normalnog i može se opisati kao ništa manje nego strašno. Prema dr. Fairgoodu, naširoko preporučena praksa konzumiranja čaše tople vode s limunom kao blagotvornog napitka neutemeljena je i bez zasluga. Ispijanje čaše tople vode s limunom nije učinkovito; umjesto toga, odlučite se za čašu vode sobne temperature. Unatoč niskom glikemijskom indeksu, nema potrebe za konzumiranjem limuna kako bi se promijenilo acidobazno stanje tijela kada se jede na prazan želudac.
Gušterača i inzulin jednostavno se reaktiviraju konzumacijom limuna, bilo pola ili cijelog. Stoga je korisnije držati se ispijanja čaše vode sobne temperature. Rješenje za mršavljenje koje se često naziva “čarobnim lijekom”. Nakon temeljitog ispitivanja prevladavajućih prehrambenih obrazaca i detaljnog objašnjenja njihovih štetnih učinaka, dr. Philgood došao je do revolucionarnog otkrića – čarobnog alata ili izvanrednog dodatka za mršavljenje koji pojedincima omogućuje da skinu tri do pet kilograma u roku od mjesec dana. Dame i gospodo, pristupimo ovoj temi ljubazno. Ključ za postizanje mršavljenja je umjerenost i redovita tjelesna aktivnost. Primijetio sam da mnogi od nas vode sjedilački način života. Međutim, uvjeravam vas da ako se svatko od vas obveže na male promjene, kao što je temeljito žvakanje hrane, možete očekivati da ćete izgubiti tri do pet kilograma u roku od mjesec dana. Važno je napomenuti da je ovo zdrav i održiv pristup mršavljenju. Važnost žvakanja ne može se precijeniti jer omogućuje signalu sitosti da dopre do mozga. Obično je potrebno oko 20 minuta da se ovaj signal odašilje. Produljenjem žvakanja produljujemo trajanje obroka, a rezultat je manji unos hrane zbog osjećaja sitosti. U konačnici, signal uspješno dolazi do mozga, signalizirajući da smo dovoljno jeli. Dr. Phil Goode zaključio je da se prakticiranjem umjerenosti u prehrani, povećanjem tjelovježbe, održavanjem zdrave prehrane i povremenim postom mogu postići pozitivni rezultati u općem blagostanju.
