Iako sama sol ne uzrokuje nelagodu, njezina pretjerana konzumacija može pridonijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući neugodno stanje osteohondroze.
Dugo se raspravlja o primarnom čimbeniku koji pridonosi stvaranju naslaga soli. Iako pretjerani unos soli u početku nije prepoznat kao glavni uzrok, nedavna upozorenja medicinskih stručnjaka sugeriraju da bi pretjerana konzumacija hrane bogate proteinima mogla igrati značajnu ulogu. Konsenzus među stručnjacima je da su nezdrava prehrana i sjedilački način života faktori koji doprinose. Osobe koje dulje vrijeme provode u sjedećem položaju, osobito dok rade na računalu, mogu osjetiti nakupljanje soli u području vrata. Ovo nakupljanje može dovesti do istegnuća mišića i pada mišićnog tonusa.
Prisutnost naslaga soli u vratnoj kralježnici može rezultirati nizom simptoma i komplikacija, uključujući kompresiju živaca, izbočine, upalu, oteklinu i intenzivnu bol, što u konačnici pridonosi razvoju osteohondroze.
Održavanje zdravog unosa proteina i promicanje optimalne probave ključni su za prevenciju i liječenje. Uključivanje svježeg povrća i konzumacije soka od bundeve u vašu prehranu može biti korisno u postizanju ovih ciljeva.
Za učinkovito rješavanje već postojećih naslaga soli, preporučljivo je koristiti sljedeće preporučene metode:
Vješt praktičar može pružiti specijaliziranu masažu koja učinkovito raspršuje nakupine soli i pospješuje prokrvljenost cijelog tijela. Za tu je svrhu ključno potražiti kvalificiranog stručnjaka.
Za učinkovito uklanjanje naslaga soli iz tijela neophodno je redovito izvođenje raznih vježbi.
Elektroforeza je tehnika koja pomaže u uklanjanju soli iz tijela tako što ih učinkovito omekšava.
Za ublažavanje simptoma mogu se primijeniti medicinski pristupi kao što je davanje mišićnih relaksansa ili opioida putem injekcija, iako te metode ne rješavaju temeljni uzrok problema.
Nadalje, vidljivi rezultati mogu se postići korištenjem obloga od krumpira, meda i ulja jele. Pomiješajte naribani krumpir i med u jednakim omjerima, a zatim smjesu nanesite na vrat i ramena. Nastavite tako da omotate područje toplom tkaninom i ostavite da odstoji dva sata. Dosljedno ponavljajte ovaj postupak svake noći tijekom razdoblja od 7-10 dana.
Uključivanjem ovih pristupa uz dosljednu tjelesnu aktivnost, pojedinci mogu doživjeti značajno smanjenje nelagode i povećati fleksibilnost svoje vratne kralježnice.
