Ne samo da je kupus ključni sastojak brojnih jela, već posjeduje i neočekivana ljekovita svojstva koja se mogu koristiti kako za unutarnju tako i za vanjsku upotrebu. Provođenje internih mjera liječenja.
Uključivanje kupusa u juhe ili kuhanje s drugim povrćem može pružiti brojne zdravstvene prednosti, osobito za osobe s dijabetesom. Kupus posjeduje izvanredna antihiperglikemijska svojstva koja doprinose regulaciji dijabetesa smanjenjem razine šećera u krvi. Bilo da se konzumira u sirovom ili kuhanom obliku, ili čak u obliku soka od kupusa, redoviti unos kupusa može dati ove korisne rezultate.
Prisutnost vlakana u kupusu ima ključnu ulogu u sprječavanju brze apsorpcije šećera u krvotok, čime se olakšava održavanje stabilne razine šećera u krvi. Kardiovaskularni poremećaji Kupus sadrži polifenol tocijanin koji ima brojne blagotvorne učinke na organizam. Ima sposobnost smanjenja upale, jača kapilare, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i potiče zdrav protok krvi.
Ove kombinirane dobrobiti uvelike doprinose zdravlju srca i značajno smanjuju rizik od srčanih bolesti. Uvrštavanjem kuhanog kupusa ili soka od kupusa u prehranu možete aktivno spriječiti nastanak srčanih bolesti.
- Nadalje, antioksidansi koji se nalaze u kupusu igraju ključnu ulogu u borbi protiv oksidativnog stresa, koji potencijalno može oštetiti tkivo srca.
Problemi vezani uz probavni sustav Sa svojim obiljem kalija, vitamina C, antioksidansa i raznih drugih esencijalnih hranjivih tvari, kupus ima potencijal za ublažavanje niza gastrointestinalnih problema, uključujući proljev, čir na želucu, zatvor, sindrom iritabilnog crijeva i upalnu bolest crijeva.
Probavni sustav ima koristi od vlakana koja se nalaze u kupusu, jer poboljšavaju probavu i podupiru redovito pražnjenje crijeva. Štoviše, kiseli kupus, koji je fermentirani kupus, nudi probiotike koji pridonose cjelokupnom zdravlju crijeva. Liječenje iz vanjskih izvora. Osim u kulinarstvu, kupus može poslužiti i kao učinkovit vanjski lijek za razne bolesti i ozljede.
Nokti na nogama koji urastaju u okolnu kožu Za uklanjanje gnoja i sprječavanje infekcija uzrokovanih uraslim noktima, može se koristiti kupus. Postupak uključuje omotavanje zahvaćenog prsta listovima kupusa, njihovo pričvršćivanje zavojem i ostavljanje preko noći. Protuupalna svojstva kupusa pomažu u smanjenju oteklina i ublažavanju nelagode, dok inherentni enzimi u kupusu olakšavaju izvlačenje gnoja. Bolovi su ublaženi.
Crveni kupus posebno obiluje antioksidansima i protuupalnim tvarima koje mogu ubrzati zacjeljivanje rana i ublažiti oksidativni stres. Stavljanjem kupusa na oboljelo mjesto preko noći ne samo da se ublažavaju bolovi, već se i ubrzava proces ozdravljenja. Kao oblog, listovi kupusa mogu se koristiti za liječenje manjih opeklina i rana, učinkovito smanjujući nelagodu i ubrzavajući proces oporavka.
Artritis Prastari lijek korištenja lišća kupusa za liječenje čireva, oteklina i ozljeda zglobova ostaje prevladavajući. Stvaranjem obloga i nanošenjem na zahvaćeno područje preko noći, može se učinkovito ublažiti bol i smanjiti oteklina. Urođena protuupalna svojstva kupusa pomažu u ublažavanju simptoma artritisa, dok njegove organske komponente potiču cirkulaciju i ubrzavaju proces ozdravljenja. Kupus nudi niz dodatnih prednosti.
Detoksikacija Prisutnost spojeva sumpora i vitamina C u kupusu pomaže u procesu detoksikacije u tijelu. Dosljedno uključivanje kupusa u prehranu može poboljšati sposobnost jetre da izbacuje toksine, što u konačnici dovodi do poboljšanja općeg zdravlja.
Poticanje prirodne obrane tijela Imunološki sustav dobiva poticaj od vitamina C koji se nalazi u kupusu, povećavajući njegovu sposobnost da se učinkovitije bori protiv infekcija. Dodatno, prisutnost antioksidansa u kupusu doprinosi smanjenoj vjerojatnosti razvoja kroničnih bolesti. Promicanje i održavanje jakih kostiju Redovita konzumacija kupusa može pridonijeti održavanju jakih i zdravih kostiju osiguravanjem značajne količine vitamina K, bitnog nutrijenta za zdravlje kostiju. Time se može učinkovito smanjiti vjerojatnost razvoja osteoporoze.
