Ako tražite jednostavan i učinkovit lijek za zatvor i za poticanje metabolizma, imamo upravo ono što vam treba!Pročitajte u nastavku.
Sastojci:
Pomiješajte pola šalice svježeg mlijeka s dvije žlice jabučnog octa i dvije žlice vode. Za pripremu, pomiješajte dvije žlice jabučnog octa s dvije žlice tople vode. Potom ovu smjesu umiješajte u pola šalice svježeg mlijeka i popijte ujutro na prazan želudac, nastavite koliko god dugo želite.
- Jabučni ocat može pomoći kod zatvora i poboljšati vaš ukupni metabolizam, pomažući u mršavljenju.
BONUS ČLANAK:
Zanemarena, ali moćna hrana. Pojava suvremene hrane na našem tržištu, kao i sklonost odustajanju od onoga što se naziva “niskorazrednim” jelima, naveli su mnoge pojedince da davno prestanu konzumirati proso. To je doista žalosno, s obzirom na brojne prednosti koje ova lako probavljiva žitarica pruža.
Proso je malo, okruglo zrno koje se ponekad može činiti blago spljošteno. Boja mu se kreće od žute do bijele, a prirodno je slatkog okusa. Prije jela potrebno je sa zrna prosa odstraniti ovojnicu. Naime, proso je jedna od rijetkih žitarica koja ne sadrži gluten, što je značajno za osobe s alergijama na gluten, jer je poznato da gluten utječe na debljanje i pretilost. Osim toga, proso je bogato raznim vitaminima i mineralima, uključujući kalcij, kalij, jod, magnezij, kao i vitamine A, E i B, uz željezo i vlakna.
Proso je žitarica koja je visoko alkalna (bazična), a podrazumijeva se da je stvaranje virusa, bakterija i drugih štetnih entiteta izazovno u bazičnim ili alkaliziranim organizmima. Ova žitarica je prepuna esencijalnih aminokiselina koje pomažu u razvoju i obnavljanju mišića i stanica kože. Osim toga, proso obiluje ugljikohidratima koji se sporo probavljaju, pružajući brz osjećaj sitosti i podupiru napore mršavljenja. Nadalje, ova žitarica sadrži prirodne masti koje igraju važnu ulogu u apsorpciji vitamina poput karotena i vitamina D.
Ova žitarica je bogata ugljikohidratima, što je čini prikladnom opcijom prehrane za osobe s dijabetesom. Kardiolozi preporučuju njegovu čestu konzumaciju zbog visokog sadržaja kalija koji pomaže u borbi protiv srčanih bolesti, regulaciji krvnog tlaka i jačanju krvnih žila. Svrstava se u sam vrh namirnica za čišćenje bubrega, a blagotvorna je i za sprječavanje stvaranja kamenca ili pijeska u bubrezima.
Osim toga, pozitivno utječe na urinarne infekcije i pospješuje izlučivanje mokraće. Brojne studije o prehrani pokazale su da osobe koje u svoju prehranu uključe proso obično nemaju simptome astme ili srodne probleme.
