U današnjem članku ćemo pisati o segmentu zdralja koje je jako bitno u ovim teški vremenima koja su pred nama, a govorit ćemo o možda najvećem problemu današnjice a to je naravno gojaznost. Veoma je bitno da se čovjek zdravo hrani, što je danas postala misaona imenica. Mi govorimo o jednom zdravom začinu koji je sjajan za lijep izgled, ali i za naše zdravlje, ali se na ovim prostorima itekako rijetko koristi, a to je kumin. Jako je prijatnog okusa i reguliše holesterol u ljudskom organizmu.
Posjeduji mali broj kalorija i ima puno proteina i sadrži jako bitan kalij. Dovoljno je samo mali broj kašikica ovog začina na dnevnom nivou kako bi svoju liniju dotjerali do savršenstva. Ukoliko želite da izgubite kilograme, najbolja kombinacija za to je jogurt i kumin. Stavite 2 kašike u 150 mililitara jogurta i popijte na prazan stomak. Ukoliko ne volite jogurt, onda je najbolja opcija da ga konzumirate u vidu napitka, to jeste kao čaj.
