Ovo razdoblje sa sobom nosi i pojavu raznih virusa, često praćenih povećanjem tjelesne temperature. Tjelesna temperatura svakog odraslog čovjeka , pa i novorođenčeta može varirati zbog nekoliko glavnih uzročnika , kao što su dob, spol i druge varijable .
Dr. Charles Brantly pojašnjava da nije neuobičajeno da određeni članovi obitelji konstantno pokazuju ili visoku ili nisku tjelesnu temperaturu bez ikakvog razloga za uzbunu. Općenito, standardni raspon za većinu pojedinaca je između 36,1°C i 37,2°C.
Medicinski stručnjaci primijetili su mala odstupanja od tipičnog temperaturnog raspona i kod starijih osoba i kod djece. Općenito, djeca pokazuju neznatno višu tjelesnu temperaturu od odraslih, dok osobe u dobi od 65 i više godina imaju nešto nižu tjelesnu temperaturu.
Bitno je prepoznati da na tjelesnu temperaturu utječu ne samo vanjski čimbenici, već i unutarnji elementi poput brzine metabolizma, statusa hidracije, pa čak i izbora odjeće. Nadalje, važno je napomenuti da žene obično imaju nižu tjelesnu temperaturu, što je fenomen koji se može povezati s većim postotkom tjelesne masti. Osim toga, Brantly naglašava da žene mogu osjetiti varijacije u tjelesnoj temperaturi tijekom menstrualnog ciklusa.
Općenito, kako se noć spušta, uočava se pad temperature, a vrhunac obično pada u pet sati navečer. Nadalje, naš izbor prehrane utječe na našu tjelesnu temperaturu, što rezultira osjećajem povećane topline nakon konzumacije. Ključno je znati da je standardni raspon za mjerenje tjelesne temperature između 36,1°C i 37,2°C. Prema insajderskim izvješćima, povišena temperatura često je jedan od ranih pokazatelja bolesti. Kada tjelesna temperatura pojedinca prijeđe 38°C, smatra se da ima groznicu. Popratni simptomi groznice mogu uključivati zimicu, glavobolje, umor, bolove u mišićima i znojenje.
BONUS TEKST:
Vjerojatno ste doživjeli osjećaj da vam se hrana ili tekućina zaglavila u grlu, što je dovelo do osjećaja gušenja. U određenim slučajevima takve situacije mogu dovesti do smrtnih slučajeva, zbog čega je ključno biti informiran o odgovarajućim radnjama koje treba poduzeti. Osnovni cilj je pružiti smjernice za upravljanje situacijom u kojoj se osoba, bilo za sebe ili u ime druge osobe, susreće s intenzivnom privlačnošću zadržavanja hrane, što je okolnost koja može biti prilično uznemirujuća.
Ključno je priznati nedostatak trenutne pomoći tijekom takvih ključnih slučajeva. Pogledajte ovaj video koji nudi opsežne upute o pravilnim mjerama koje treba poduzeti ako se vi ili netko u vašoj neposrednoj blizini gušite zbog hrane koja se zaglavila u grlu. U nekom trenutku u životu svi smo doživjeli neobičan događaj: dok smo uživali u obroku, hrana neočekivano ode u ‘krivu ulicu’.
Što objašnjava ovaj fenomen? Koji su temeljni uzroci? Dr. Clark Rosen, profesor otorinolaringologije na Sveučilištu u Pittsburghu, daje uvid u ovu stvar. Čin jedenja uključuje više mišića, često bez svjesne svijesti pojedinca. Kao što Rosen navodi, “postoji mentalna komponenta u tome. Bitno je prepoznati da smo na rubu da budemo progutani. Čin gutanja je zamršen, uključuje više od 30 različitih mišića smještenih unutar i oko grla, a počinje za manje od jedne sekunde.
U početku se hrana mora žvakati do veličine prikladne za gutanje; zatim ga jezik usmjerava prema stražnjem dijelu grla, koji se sastoji od dva prolaza: jednjaka i dušnika. Nakon završetka žvakanja, sljedeća faza se odnosi na ‘ulice’. Kada se pravilno izvede, i krute i tekuće tvari spuštaju se niz jednjak i ulaze u želudac. Dok se hrana gura u grlo pomoću jezika, ‘glotis’ se podiže, zatvarajući tako dušnik. Istodobno se otvara jednjak, koji je obično zatvoren kako bi se zaštitio sadržaj želuca.
U ovom trenutku, koordinirano djelovanje mišića grla tjera hranu prema dolje u jednjak. Ovaj mehanizam, koji se naziva postojanost, obično zahtijeva otprilike 10 do 15 sekundi. Doista je moguće da hrana putuje u neželjenom smjeru. Usta imaju dvojaku funkciju: pomažu i pri disanju i gutanju hrane, što može dovesti do komplikacija. Kada pojedinac primijeti da je hrana otišla ‘pogrešnim putem’, to općenito znači da je greškom ušla u dušnik. Kod osoba koje su dobrog zdravlja, prisutnost stranih tijela u dišnom traktu je vrlo neugodna i izaziva refleks kašlja.
Ako se ovi refleksi pokažu neučinkovitima u uklanjanju stranog materijala, može se javiti osjećaj gušenja, kao što je primijetio Rosen. Čak i kada stvarno gušenje nije prisutno, ostaje značajan rizik od razvoja ozbiljne upale pluća. Često se temeljni uzrok ovog problema može pripisati kognitivnim čimbenicima; osoba koja guta možda nije u potpunosti svjesna tog čina jer je njezin fokus skrenut s procesa gutanja.
Propadanje mišića tijekom vremena može pogoršati ovaj fenomen kako pojedinci stare. U tim situacijama instinkt panike može spriječiti učinkovito djelovanje, dodatno komplicirajući stvari i potencijalno dovodeći do otkazivanja određenih organa. Ipak, preporuča se suzbiti refleks kašlja u ovom ključnom trenutku i uložiti napor u snažno izbacivanje hrane koja smeta.
