S druge strane, za osobe koje nemaju problema s žgaravicama ili refluksom, dr. Seti preporučuje lagano prženu kavu. To može značiti više antioksidansa i bogatstvo okusa pa će pojedinac izvući više užitka dok ga konzumira. Na kraju, cijenimo da je kava prekrasan napitak kada se uzima razumno i skromno jer su njezina svojstva puno više korisna nego negativna. U ovom napitku možemo uživati i ne naštetiti zdravlju ako odaberemo pravu vrstu kave kao i način pripreme, bez nezdravih dodataka poput šećera.
Dalje kaže da je kava “apsolutno odlična za vaš mozak, crijeva i jetru”. To je zato što se polifenoli također nalaze u kavi. Vrlo je snažan antioksidans. Što se tiče učinaka polifenola, oni bi mogli biti instrumentalni u poticanju rasta dobrih bakterija u crijevima — što je također važno za podržavanje zdravog probavnog sustava — kao i pomoći u poboljšanju fokusa i povećanju sjećanja za bolje kognitivno funkcioniranje.
S druge strane, osobama koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom dr. Seti preporučuje lagano prženu kavu. To vam može dati više antioksidansa u vašem tijelu i puni životni okus koji bi mogao povećati zadovoljstvo tijekom konzumiranja. Na kraju, ali ne i najmanje važno, budimo svjesni da kava, ako se uzima na odgovarajući način i odgovorno, može biti korisna, a njezine potencijalne dobrobiti daleko nadmašuju njezine negativne učinke.
Odabirom prave vrste kave, načina kuhanja i izbjegavanjem dodataka poput šećera, možemo uživati u kavi i pritom čuvati svoje zdravlje. S druge strane, dr. Seti osobama koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom preporučuje lagano prženu kavu. To može pružiti bogatiji okus i više antioksidansa — jer zašto se ne biste osjećali malo zadovoljnije dok nešto konzumirate? Ukratko, kava može biti od velike koristi ako se dobro uzima i ako se s njom dobro rukuje (potencijalne zdravstvene dobrobiti daleko nadmašuju negativne učinke). Odabirom odgovarajuće vrste kave – kao i načina pripreme – te suzdržavanjem od šećera, možete uživati u kavi, a pritom ne ugroziti svoje zdravlje.
No za one koji nemaju žgaravicu ili probleme s refluksom, dr. Seti savjetuje lagano prženje kave. Ovo je vrsta kave koja može unijeti više antioksidansa i pružiti bogatiji okus za povećanje užitka pri konzumiranju. Druga je stvar što ljudi moraju shvatiti koliko je kava zdrava ako se pravilno i pažljivo konzumira; pozitivnih aspekata koje donosi zdravlju puno je više od negativnih. Pravilnim odabirom vrste kave i načina njezine pripreme, uz suzdržavanje od šećera, svoj napitak možemo učiniti ugodnim, ali i sačuvati dobro zdravlje.
BONUS TEKST:
Nije ograničena na životinje, eholokacija ima svoju tehnološku primjenu. Sonar, pod vodom, ovisi o zvuku koji brzo putuje kako bi prenio točne informacije o lokaciji i dimenzijama takvih objekata. Omogućuje navigaciju plus istraživanje i vojni rad.
Od pomoći je u slučajevima životinja i ima tehnološke primjene. Tehnologija — kao što je podvodni sonar, koji se oslanja na brzo širenje zvuka kroz vodu za isporuku informacija o otkrivanju, pozicioniranju i veličini objekta bez vidnog nadzora — ostvaruje se kroz ovaj fenomen osim što je poznato da je ključan za upotrebu u navigaciji , istraživanje i vojna uporaba.
Jednako zanimljiv slučaj je kada voda mijenja frekvenciju zvuka. Tipično, visokofrekventni zvukovi ne dopiru duboko u vodu zbog apsorpcije energije od strane molekula vode. Međutim, niske frekvencije mogu putovati na vrlo velike udaljenosti. To objašnjava zašto kada kitovi žele komunicirati preko stotina kilometara, proizvode duboke, niske tonove.
Nije ograničeno na životinjsko carstvo, već se može proširiti na tehnološko polje. Na primjer, uzmimo podvodnu akustičnu detekciju, koja se primjenjuje u otkrivanju objekata koji su uronjeni u vodena tijela; takva tehnologija ovisi o brzim zvučnim signalima za isporuku točnih podataka o lokaciji i veličini promatranih objekata u vodi. Stoga postaje vrlo važno za navigaciju plus istraživanje ili vojnu uporabu jer postoji potreba za čestim otkrivanjem ciljeva.
