U današnjem članku vam donosimo jedan veoma fascinantan trend koji je privukao veliku pažnju javnosti, navodeći žene u svim dijelovima svijeta da više cijene vlastitu vrijednost.
U ovom trenutku svog života, odlučio sam ne odgađati, jer cijenim iskustvo života ovdje i sada. Shvaćam da je moje vrijeme ograničeno. “Dragi prijatelju, sve više čitam, a sve manje brišem prašinu.
Opustite se u dvorištu i uživajte u krajoliku bez brige zbog vrtnog korova. Sada više vremena posvećujem obitelji i prijateljima umjesto poslovnim brigama. Život treba živjeti, a ne samo tolerirati.
Sada se trudim shvatiti i vrednovati te koncepte. Oslobodio sam se vezanosti: svakodnevno koristim svoj fini porculan i kristalne čaše. Kad idem na tržnicu ili u kupovinu, obučem svoju “gradsku jaknu”. Nanosim stare parfeme koje sam cijenio cijeli život. Više se ne brinem oko dobivanja nekoliko kilograma ili održavanja netaknutog umivaonika. Izraz “jednog dana” više nije dio mog jezika.
Nastojim se uključiti ili poslušati sve što se čini vrijednim što je prije moguće! Ne mogu ne razmišljati o tome kako bi ljudi mogli reagirati ako shvate da on sutra možda neće biti prisutan, što obično uzimamo zdravo za gotovo. Vjerojatno će potražiti pomoć obitelji ili bliskih prijatelja. Također bi se mogli obratiti bivšem prijatelju kako bi izrazili kajanje i pokušali popraviti svoj odnos.
Zamišljam da bi mogli izabrati palačinke ili neko drugo omiljeno jelo i uživati u trenutku. Međutim, sumnjam da ću to ikada otkriti. Ovo su značajna iskustva i bilo bi me ražalostilo kad bi moje vrijeme završilo bez uživanja u stvarima koje cijenim ili uskraćivanja onoga što volim. Osjetio sam veliku količinu bijesa prema sebi.
Doživljavam frustraciju jer ne pokazujem dovoljno ljubavi svom mužu, djeci i roditeljima. U posljednje vrijeme namjerno se trudim suzdržati se od odgađanja svega što pridonosi mojoj radosti i sreći.
Svaki dan ima značaj, a svaka minuta i dah uistinu su dragocjen dar. Iako život možda nije stalno ispunjen radošću, ipak možemo pronaći užitak sve dok smo prisutni!
DODATNI TEKST
Iako vježbe za oči ne mogu poboljšati vid kod osoba koje pate od očnih bolesti poput katarakte, miopije ili makularne degeneracije, one mogu pomoći u ublažavanju naprezanja očiju kod onih koji većinu dana provode pred ekranom. Čest problem ljudi koji cijeli dan rade na računalima je digitalno naprezanje očiju. Evo kako izvoditi ove vježbe.
Ovo stanje može dovesti do simptoma kao što su suhe oči, vizualni umor, zamagljen vid i glavobolje. Međutim, utjecaj digitalnog naprezanja očiju može se smanjiti izvođenjem nekoliko jednostavnih vježbi. Kako biste preusmjerili fokus, udobno se smjestite kako biste osigurali koncentraciju. Kažiprst držite nekoliko centimetara od očiju i koncentrirajte se na njega. Polako odmaknite prst od lica dok vam fokus ostaje stabilan.
Zastanite na trenutak i zagledajte se u daljinu. Koncentrirajte se na ispružene prste i polako ih povucite natrag u svoj vidokrug. Prebacite pogled i fiksirajte se na udaljene predmete. Vježbe fokusiranja mogu pomoći u smanjenju naprezanja očiju.
