Ovo voće je jako djelotvorno za mršavljenej i topi masne naslage, ali jedna grupa ljudi mora kao prvo da provjeri sa liječnikom smije li da ga jede. Jedno voće je sjajan saveznik u mršavljenju i ako se pitate kako smršati brzo i zdravo, upravo je ono odgovor- samo ga je potrebno jesti prije doručka, i to sve polovinu voćke.
Radi se o grejpfrutu čije dejstvo pri sagorijevanju masnih naslaga je već dokazano u okviru grejpfrut dijete, ali sada govore nutricionisti da vam “čitava” dijeta uopšte nije potrebna, dovoljno je samo da pojedete pola grejpfruta prije doručka. Kako on pomaže u mršavljenju?
Ovo voće posjeduje mnogo vlakana koja povećavaju sitost i ubrzavaju metabolizam, a istraživanje koje je objavljeno u “Žurnalu hrane i ishrane” pokazalo je da ljudi koji jedu grejpfrut imaju manje kilograma, manji indeks tjelesne mase i manji obim struka od onih koji ga često ne jedu.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
