Kafa je sama od sebi sjajan saveznik u mršavljenju, ali jeste li znali da može biti još bolji? Naime, kaga će ubrzati metabolizam, a ako redovno vježbate i pravilno se hranite, liniju ćete jako brzo dovesti do savršenstva. Nutricionisa Liza Ričards je naglasila kako je najbolje držati se obične crne kafe, bez ikakvih dodataka, šećera i mlijeka, jer tako samo unosimo nepotrebne kalorije.
Isto tako je savjetovala da jednom u toku dana ubacite i malo cimeta u kafu. Ona je na ličnom primjeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom zapravo jaka. Svako jutro je u omiljeni napitak dodavala jednu kašikicu ovog začina, a za samo mjesec dana je primjetila veliku razliku u težini. Ona je uspjela da smrša čak 4 kilograma i riješila se sala kojeg je godinama imala na stomaku. “Cime podstiče termogenezu u tijelu”- rekla je doktorica Liza Ričards.
Ostatak teksta možete pročitate na linku OVDJE.
