Blogerica Jennifer Thompson odlučila je isprobati jedinstvenu metodu koja uključuje češnjak kako bi vidjela kako će utjecati na tijelo, a da ga zapravo ne jede.
- Jedne večeri, neposredno prije spavanja, navukla je vunene čarape koje je ranije napunila ploškama češnjaka.
“Možete dobiti sve ako isprobate ovu metodu”, primijetila je Jennifer, ističući da je do sljedećeg jutra doživjela smanjenje simptoma alergije za 90%. Potaknula je i svog partnera da proba, a sutradan su zajedno razmijenili iskustva.
Jennifer je ispričala da je ubrzo nakon što je stavila luk u svoje čarape, osjetila osjećaj vrućine i kiselosti u glavi. Otprilike deset minuta kasnije oči su joj počele suziti kao da sjecka luk, dok je njezin partner izvijestio da je osjetio okus luka u ustima.
“Svi ovi znakovi upućuju na to da se u tijelu odvija aktivnost i da se sastojci iz luka unose”, objasnila je Jennifer.
Nakon samo jedne noći korištenja svoda na stopalima, zapanjeno je otkrila da su nestali kašalj i kihanje koji su joj ometali disanje. Iako je namjeravala nastaviti s ovom praksom, svojim je čitateljima priznala da je zahvat napravila samo jednom. Stavljanje luka na stopala može ublažiti simptome prehlade, viroze i groznice, ukloniti neugodne mirise i pročistiti krv.
Izjavila je da se simptomi alergije nisu ponovno pojavili. Češnjak obiluje spojevima sumpora koji pomažu tijelu u eliminaciji toksina i teških metala, osobito iz jetre. Nadalje, prepun je snažnih antioksidansa koji snižavaju razinu kolesterola, sprječavaju razvoj krvnih ugrušaka, ublažavaju simptome astme i kroničnog bronhitisa te pomažu u borbi protiv dijabetesa, ateroskleroze i infekcija.
Daljnja istraživanja i uvidi Nakon ovog iskustva, Jennifer je odlučila dublje istražiti prednosti češnjaka. Otkrila je da su razne kulture kroz povijest koristile češnjak za detoksikaciju tijela i jačanje imunološkog sustava. Na primjer, u kineskoj medicini češnjak se koristi za jačanje cirkulacije i pročišćavanje krvi.
- Jennifer se obratila nutricionistima i terapeutima biljem, koji su potvrdili da češnjak sadrži alicin, spoj koji se oslobađa kada se češnjak nasjecka ili zgnječi. Snažna antibakterijska i antivirusna svojstva alicina mogla bi objasniti olakšanje koje mnogi pojedinci osjećaju od simptoma prehlade i gripe nakon konzumiranja češnjaka.
Potaknuta svojim dobrim iskustvima, Jennifer je počela istraživati dodatne načine za uključivanje češnjaka u svoju rutinu, poput uključivanja sirovog češnjaka u svoje obroke i primjene ulja češnjaka za masažu stopala. Napomenula je da su ova ispitivanja dovela do poboljšanog općeg zdravlja i povećanja razine energije.
Savjeti za korištenje češnjaka
Ako razmišljate o korištenju ove metode s češnjakom, Jennifer predlaže sljedeće korake:
Uključite svježi češnjak: svježi češnjak je najmoćniji zbog povišene razine alicina.
Narežite češnjak na tanke komadiće, jer to omogućuje aktivnim spojevima da se lakše apsorbiraju kroz kožu.
Odaberite pamučne ili vunene čarape: Ovi materijali pomažu zadržati češnjak tijekom noći i smanjuju rizik od iritacije kože.
Obratite pozornost na to kako vaše tijelo reagira: ako osjetite iritaciju ili nelagodu, odmah skinite češnjak i operite stopala.
Jennifer je došla do zaključka da češnjak predstavlja jednostavnu i prirodnu metodu za poboljšanje tegoba s kojim se borila. Bez obzira na to hoćete li češnjak uključiti u svoje obroke ili ga čak staviti u čarape, važno je obratiti pažnju na reakcije vašeg tijela i potražiti savjet liječnika ako se pojave bilo kakvi zdravstveni problemi.
