Postoje različiti načini da saznate je li sve u redu s vašim zdravljem. Jedan od najefikasnijih načina je analiza stolice. Pod ovim ne mislimo na laboratorijsku analizu, već na mali pogled na stolicu nakon obavljene nužde. Možda vam je teško, ali još teže može biti ozbiljna bolest.
Šta miris, veličina, oblik i boja stolice govore o zdravlju organizma
Kao što je već rečeno, stolica i njena obilježja mogu dosta da kažu o sitauciji u vašem organizmu.
Oblik stolice
Ova četiri različita oblika svaki “nosi” jedinstvenu informaciju za vaš organizam i ono čega morate biti svjesni.
1. Tvrda stolica je tipično znak dijete sa malo vlakana i pokazuje da je debelo crijevo zadržalo stolicu prekomjerno dugo. Trebali biste povećati unos vlakana jer ona pomažu u probavi.
2. Obimna ili kvrgava stolica obično označava dehidraciju i zatvor. U ovoj situaciji, ključno je uravnotežiti ishranu sa biljnim vlaknima, povećati nivo fizičke aktivnosti i piti više vode.
Ostatak pročitajte OVDJE.
