Prvi jastuci za koje znamo datiraju još iz antičke Mezopotamije. Napravljene su od kamena, a priuštili su ih samo bogati ljudi. Za razliku od drvenih kamenih jastuka, oni koje danas koristimo su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi ne mogu da spavaju bez zagrljala velikog ugodnog jastuka. Ali u stvari spavanje s jastukom možda nije najbolji način za odmor, jer može uticati na vaše raspoloženje i tijelo.
1. Sprječava bolove u leđima.
Mnogi jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Iako sam jastuk neće uzrokovati bol u leđima, može pogoršati mnoge osnovne simptome. Kada spavate bez jastuka, kičma može da se odmori, a tijelo je u prirodnom položaju.
2. Pomaže vam u suočavanju s bolovima u vratu.
Većina jastuka ne može da vam pomogne da spavate u pravom položaju, a mogu čak i pogoršati držanje spavanja. Ostatak teksta pročitajte na linku koji je OVDJE.
