Konzumiranje prevelikih količina alkohola ili gaziranih pića može napraviti veliku štetu, dok jedenje hrane koja je bogata sa proteinima i kalijumom može da pomogne u zaštiti bubrega. Sada, novi dokazi sugerišu da bi praćenje mediteranske dijete, one sa puno ekstra djevičanskog maslinovog ulja moglo da bude od velike pomoć u očuvanju funkcije bubrega, pogotovo za one koji su se u prošlosti suočavali sa srčanim problemima.
Studija koja je objavljena u časopisu Evropskog društva za kliničku ishranu i metabolizam je ispitala grupu od preko 1000 pacijenata sa koronarnom bolešću srca. Istraživači su dodijelili polovini ovih učesnika da se pridržavaju mediteranske dijete koja je bogata sa ekstra djevičanskim maslinovim ulje, a polovinu da se pridržava dijete sa niskim količinama masti bogate sa složenim ugljiko hidratima.
“Naši glavni nalazi su da dugotrajno konzumiranje mediteranske dijete, one koja je bogata sa mononezasićenim mastima iz maslinovog ulja u odnosu sa ishranom sa niskim sadržajem masti…
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
