“Snježne kraljice” očaravaju svojom privlačnošću, često skrivenom ispod jednostavne njege.U današnjem članku otkrivamo misterije koje se kriju iza mladenačkog izgleda ljepotica iz Švedske, Finske, Danske i Norveške, istražujući tajne njihovog blistavog izgleda.
Skandinavke su prvenstveno vezane uz minimalizam. Ova povezanost nadilazi samo stil života; također obuhvaća stil i ljepotu. Žene iz Finske, Norveške, Švedske i Danske cijene svoju prirodnu ljepotu i održavaju je tijekom života kroz nekomplicirane rutine.
Uobičajena jutarnja rutina za mnoge uključuje pranje lica hladnom vodom. Ova praksa pomaže u jačanju metabolizma, smanjenju natečenosti i, naravno, pruža način da se potpuno razbudite, podignete svoje raspoloženje i organizirate svoje misli. Iako je istina da umivanje lica neće ukloniti podočnjake ili posljedice živahne noći, ono učinkovito osvježava izgled vašeg lica.
Brojni kozmetolozi predlažu da se za ovaj ritual koristi filtrirana ili flaširana voda koju je potrebno prethodno ohladiti u hladnjaku. Alternativno, možete unaprijed napraviti kockice leda i dodati im peršin, kamilicu ili šipak.
U rezidencijama skandinavskih ljepotica nećete naići na brojne staklenke pune raznih kozmetičkih proizvoda. Umjesto toga, toaletni stolić sadržavat će ograničen izbor krema, seruma i losiona koji su učinkoviti i ekološki prihvatljivi. Svaki pojedinac iz sjeverne regije prije dodavanja u svoju kozmetičku kolekciju pomno će ispitati sastojke proizvoda i provjeriti jesu li isti testirani na životinjama.
Danska manekenka Jozefin Skriver izjavila je da svakodnevno koristi kisele koncentrate, enzime i antioksidanse kako bi poboljšala svoju kožu. Također nanosi serume koji sadrže vitamine C i E, zajedno s hidratantnom kremom i termalnom vodom kako bi umirila i pomladila svoju kožu, dok istovremeno jača njezina zaštitna svojstva.
Za žene na sjeveru bitno je koristiti prirodne formulacije koje sadrže sastojke poput bobičastog voća, morskih algi, bilja ili gline. Mnoge Skandinavke često stvaraju vlastite maske i pilinge na temelju provjerenih recepata. Držeći se ideje promišljene konzumacije, izbjegavaju trošenje pretjeranih količina na nove kozmetičke proizvode koji se često pokažu neučinkovitima, osiguravajući da su potpuno svjesni onoga što njihova koža uistinu cijeni.
U Finskoj postoji izreka: “Kada ste sretni, vaše lice zrači sjajem koji se ne može postići šminkom.” Ovo uvjerenje objašnjava rijetkost djevojaka koje nose jaku šminku u skandinavskim zemljama, budući da su ljudi skloni usredotočiti se na održavanje hidratizirane i zdrave kože.
“Kraljice sjevera” pokazuju jednaku posvećenost njezi kože ruku i stopala kao i lica. Kroz rutinu dosljednog korištenja kreme, obavljanja manikure i pedikure (čak i one osnovne bez laka) i umasiranja voska u kutikule, ova područja tijela dosljedno izgledaju dobro održavana.
U području njege kose, ova je rutina vrlo omiljena među ženama u Skandinaviji. Stvarnost je takva da mnogi Šveđani, Norvežani, Danci i Finci imaju pretežno plavu kosu, što zahtijeva posebnu njegu. Sjeverna klima je kod ovih žena kultivirala praksu da s velikom pažnjom biraju svoje šampone i druge proizvode za kosu. Na primjer, skloni su izbjegavati šampone koji sadrže sulfate i parafine, budući da ti sastojci oduzimaju vlagu, što rezultira blijedom i suhom izgledu.
Zanimljivo je da je Šveđanima jedan od najomiljenijih sastojaka za njegu kose i lica ulje morskog psa. Ovaj blagotvorni element pomaže njegovati kosu, poboljšavajući njezino zdravlje i elastičnost. Osim toga, stanovnici Skandinavskog poluotoka jednako cijene ledenjačku vodu, omega ulja i bobice krkavine zbog njihove uloge u poboljšanju tonusa, elastičnosti i gustoće kose.
Vanjska njega igra manju ulogu u tome kako Skandinavci čuvaju svoju mladost i privlačnost. Oni razumiju da istinska ljepota dolazi iznutra, zbog čega te osobe ulažu isto toliko, ako ne i više, truda u svoje mentalno blagostanje i prehranu.
- U svakodnevnoj rutini stanovnika sjeverne Europe, posjet sauni je uobičajena aktivnost. Mnoga kućanstva imaju kupaonicu koja uključuje i tuš i parnu kupelj, pružajući prostor za opuštanje nakon dugog dana i za njegu ljepote. Sauna ima višestruku namjenu: učinkovito čisti pore, uklanja toksine iz tijela, tonizira kožu i pomaže kod mršavljenja. Istraživanja pokazuju da parenje također može pomoći u ravnoteži pH razine kože i smanjiti proizvodnju sebuma, što, ako je pretjerano, može dovesti do upale.
„Naš identitet oblikuje hrana koju konzumiramo.
Kada govorimo o prehrani, temeljno načelo skandinavskih prehrambenih navika može se sažeti u jednostavnu izreku: “Mi smo ono što jedemo.” Za žene u Švedskoj, Norveškoj, Danskoj i Finskoj, održavanje zdrave prehrane sinonim je za postizanje dobrog zdravlja. Stoga je tajna blistave i čiste kože ukorijenjena u omega masnim kiselinama i proteinima koji potiču proizvodnju kolagena i elastina u koži, zajedno s keratinom u kosi. Ova vitaminski i mineralno bogata hrana obilato je prisutna u masnoj ribi iz sjevernih voda, čije su prednosti neosporne.
Salate od svježeg povrća, uz bobičasto voće, žitarice, orašaste plodove i raženi kruh, za njih su omiljeni. Ovi se sastojci smatraju gotovo superhranom, a ako se redovito jedu, omogućuju skandinavskim ženama da zablistaju svojom blistavom kožom u ogledalu.
Manekenka Elsa Hosk iz Švedske spomenula je da je provela mnogo godina stvarajući svoju dijetu. Kako bi postigla ravan trbuh i čistu kožu, nutricionistica je zvijezdi savjetovala da izbjegava mliječne proizvode.
