Sirup od lovorovog lista: snažan lijek protiv kašlja i podrška imunitetu Kako se bliže hladniji mjeseci, oni signaliziraju početak sezone gripe i virusa. Postaje bitno ojačati imunitet i očistiti pluća kako bismo se zaštitili od prehlada i respiratornih bolesti. Jedan učinkovit prirodni lijek koji možete napraviti kod kuće je sirup od lovorovog lista protiv kašlja. Ovaj sirup pomaže u uklanjanju viška sluzi iz pluća i olakšava disanje. U kombinaciji s čajem od lovorovog lista, dobrobiti su još veće.
Što lovorovo lišće čini posebnim? Listovi lovora obiluju antioksidansima i imaju snažna protuupalna svojstva. Osiguravaju vitamine A i C, zajedno s esencijalnim mineralima poput kalcija, željeza i magnezija. Ove hranjive tvari pridonose jačanju imunološkog sustava i štite tijelo od infekcija. Osim toga, lovor je poznat po svom umirujućem djelovanju na dišni sustav, što ga čini pogodnim za liječenje kašlja i bronhitisa.
Sastojci
10 listova lovora, 15 žlica šećera, 1 limun i 1 žličica sode bikarbone.
Voda
Priprema lovora: Započnite temeljitim pranjem lovora kako biste uklonili sve nečistoće. Zatim stavite listove na ručnik da se osuše.
Karamelizacija šećera: Započnite dodavanjem dovoljno vode u tavu da pokrije bazu, zatim dodajte šećer. Miješajte šećer dok se ne pretvori u glatku smeđu tekućinu. Zatim ulijte čašu vruće vode i nastavite miješati dok se smjesa potpuno ne sjedini.
Sadrži lovorov list:
Listove lovora umiješajte u smjesu karameliziranog šećera i vode. Pustite da smjesa dosegne točku vrenja, zatim smanjite vatru i ostavite da kuha još 3 minute.
Dok hladite smjesu, u posudu s vodom dodajte sodu bikarbonu i promiješajte. Uzmite limun, temeljito ga operite, osušite i narežite jednu polovicu na kolutiće, a iz druge polovice ocijedite sok.
Spajanje sastojaka: Ohlađeni sirup premjestite u steriliziranu staklenku, pazeći da izostavite lovorov list. Umiješajte procijeđeni limunov sok zajedno s nekoliko kriški limuna. Dobro zatvorite staklenku i stavite je u hladnjak radi skladištenja.
Korištenje
Za odrasle: Konzumirajte jednu žlicu sirupa tri puta dnevno tijekom dva tjedna.
Za djecu: Uzmite jednu do dvije žlice sirupa svaki dan.
Prednosti sirupa od lovorovog lista
Poboljšava disanje: sirup od lovorovog lista pomaže u čišćenju viška sluzi iz pluća, olakšava disanje i ublažava simptome kašlja.
Jača imunitet: lovorov list sadrži obilje antioksidansa i vitamina koji jačaju imunološki sustav, pomažući u zaštiti tijela od infekcija.
Prirodni antioksidans: sirup uključuje prirodne antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala i pomažu u smanjenju upale u tijelu.
Protuupalni učinci: Listovi lovora posjeduju snažna protuupalna svojstva koja pomažu u ublažavanju upale i iritacije u dišnom sustavu.
- Kombinacija čaja od lovorovog lista Za bolje rezultate razmislite o upotrebi sirupa od lovorovog lista uz čaj od lovorovog lista. Za pripremu čaja dodajte 2-3 lista lovora u šalicu kipuće vode, poklopite i ostavite da stoji 10 minuta. Nakon namakanja, procijedite smjesu i zasladite je medom po želji. Čaj konzumirajte tri puta dnevno uz uzimanje sirupa.
Sirup od lovorovog lista jednostavan je i učinkovit prirodni lijek koji se može napraviti kod kuće. Njegovom redovitom upotrebom možete uvelike poboljšati zdravlje dišnog sustava i ojačati imunološki sustav. Ovaj sirup je savršen za prevenciju i liječenje prehlade, kašlja i bronhitisa tijekom zime. Isprobajte ovaj recept i iskoristite zdravstvene dobrobiti koje nudi lovorov list.
