Koža tijekom trudnoće prolazi kroz razne transformacije, poput nastanka ožiljaka, strija i hiperpigmentacija. Iako se razine hormona nakon poroda vraćaju u normalu, novopečenim je majkama ključno razumjeti kako učinkovito njegovati svoju kožu i poboljšati njezin cjelokupni izgled. Kako bismo vam pomogli u tome, evo nekoliko vrijednih savjeta:
Opuštena ili opuštena koža koja prelazi normalnu količinu.
Elastičnost kože se možda neće u potpunosti oporaviti odmah nakon trudnoće. Dr. Michele Hakakha, ginekolog, preporučuje održavanje nutritivne prehrane koja uključuje dovoljno proteina i zdravih masnoća za poticanje hidratacije kože i obnavljanje kolagena. Dok vježbe za trbušne mišiće mogu pružiti određenu pomoć, postoje slučajevi u kojima može biti potrebna abdominoplastika.
Oznaka koju je ostavio postupak carskog reza
S vremenom se vidljivost ožiljka od carskog reza smanjuje. Kako bi se pospješila regeneracija kolagena, dermatologinja Debra Jaliman predlaže rano započinjanje liječenja korištenjem proizvoda koji sadrže ekstrakt luka.
Pojava strija česta je pojava.
Boja strija, trajne indikacije trudnoće, mijenja se kako vrijeme prolazi. Dok retinol može pomoći u obnavljanju kolagena, ne savjetuje se ženama koje doje.
Mogu se uočiti područja tame.
Nakon poroda, tamna linija koja se pojavljuje na trbuhu obično nestaje unutar nekoliko mjeseci, iako određene mrlje mogu postojati. Ključno je dati prioritet zaštiti od sunca, a korištenje kontracepcijskih pilula koje sadrže samo progesteron može biti korisno.
Dojilje mogu imati koristi od konzumiranja hrane koja je bogata vitaminima C, E i A.
Svjetliju kožu dojilje mogu postići konzumacijom hrane bogate vitaminima. Za mlade majke koje ne doje, preporučuje se korištenje proizvoda kojične kiseline ili krema za izbjeljivanje.
Zamršena mreža kapilara i vena.
Dobivena težina u trudnoći često dovodi do razvoja popucalih kapilara i proširenih vena, no ta se stanja mogu poboljšati ili eliminirati gubitkom viška kilograma. Uključivanje ekstrakta maline i bioflavonoida u vašu rutinu, kao i korištenje shea maslaca, maslinovog ulja i biljnih ulja, također može biti korisno. Osim toga, laserska terapija postaje održiva opcija otprilike šest mjeseci nakon poroda.
Postporođajne akne česta su pojava nakon trudnoće.
Akne ili suha koža mogu se pripisati fluktuacijama hormona. Dr. Paul Cohen, cijenjeni dermatolog iz Toronta, predlaže upotrebu proizvoda s benzoil peroksidom za rješavanje problema sa začepljenim porama, posebno za dojilje jer se smatraju sigurnima.
Rješenje ovih problema leži u važnosti održavanja odgovarajuće njege kože. Preporučljivo je potražiti savjete i personalizirane tretmane od dermatologa ili ginekologa putem konzultacija.
