U današnjem tekstu vam donosimo priču i savjete o tome kako se osloboditi svega negativnog što se godinama taloži u našem životu, kako prestati privlačiti lošu karmu i kako konačno zakoračiti u mirnije, sretnije dane.
Često mislimo da nas nesreća prati bez razloga, da je loš period samo „naša sudbina“ i da jednostavno nemamo načina da se izvučemo iz začaranog kruga. Međutim, istina je da veliki dio naše energije, osjećaja i svakodnevnih navika utiče na to kakvu vibraciju odašiljemo i šta nam se vraća.
Prvi korak ka tome da od sebe otjerate sve negativno je da prestanete da zadržavate ono što vas vuče unazad. To može biti odnos, navika, misao ili čak uvjerenje koje ste ponijeli iz djetinjstva. Ljudi često nose terete koji nisu njihovi – tuđe očekivanja, tuđe strahove, tuđe kritike. Ako želite da loša karma prestane da vas prati, morate naučiti da prepoznate šta je zaista vaše, a šta vas je samo navelo da vjerujete da jeste.
Drugi važan korak jeste suočavanje sa emocijama umjesto njihovog potiskivanja. Negativna energija se najčešće gomila onda kada ne dozvolimo sebi da nešto otpustimo. Kada nas nešto povrijedi, pravimo se da je sve u redu, nastavljamo dalje, ali rana ostaje i tiho djeluje na sve što radimo. Kada god osjetite nelagodu, tugu, bijes ili strah, ne gurajte ih pod tepih. Priznavanje emocija nije slabost, nego način da ih ispustite i time oslabite njihov uticaj na svoj život.
Treći korak je uvođenje malih rituala koji čiste mentalni prostor. To može biti kratka šetnja bez telefona, pet minuta dubokog disanja, zapisivanje svega što vas opterećuje ili jednostavno decluttering, odnosno izbacivanje nepotrebnih stvari iz doma. Stvari koje gomilamo često nose energiju haosa, a kada ih se oslobodimo, sobom brišemo i dio unutrašnjeg tereta. Možda zvuči jednostavno, ali ponekad je dovoljno da očistimo prostor da bismo osjetili kako se čisti i um.
Četvrti korak je zahvalnost. Ljudi često zaborave da se energija širi u onom pravcu u kojem je usmjerimo. Ako stalno razmišljate o problemima, privlačite još problema. Ako stalno mislite da nemate sreće, videćete samo prepreke. Ali kada svjesno počnete da primjećujete dobre stvari – i one velike i one sitne – privlačite još toga. Zahvalnost mijenja percepciju, a percepcija mijenja vašu karmu. Počnite dan tako što ćete navesti tri stvari na kojima ste zahvalni. To je mala navika sa ogromnim uticajem.
Peti korak je da naučite da postavljate granice. Mnogo negativne energije u naš život ulazi zato što dozvoljavamo ljudima da prelaze naše granice, da crpe našu snagu i da utiču na naše raspoloženje. Granice nisu zidovi – one su način da zaštitite svoje mentalno i emocionalno zdravlje. Kada se okružite ljudima koji poštuju vaše vrijeme, emocije i prostor, negativne situacije se prirodno smanjuju.
Šesti korak je oproštaj, ali ne zbog onoga ko vas je povrijedio, nego zbog vas samih. Oprostiti ne znači da odobravate nečije ponašanje, već da odbijate da i dalje nosite težinu tuđih postupaka. Loša karma se često zadržava upravo zato što u sebi držimo stare zamjerke. Kada otpustite, pravite prostor za nešto bolje.
I na kraju, najvažniji korak je ulaganje u sebe. Pozitivna energija dolazi onda kada se osjećate ispunjeno, zadovoljno, smireno i sigurno u sebe. Učite, razvijajte se, njegujte svoje tijelo i um, okružite se ljudima koji vas čine boljom verzijom sebe. Kada vi postanete izvor svjetlosti, tamne stvari prirodno nestaju. Loša karma vas prestaje pratiti onog trenutka kada počnete da živite u skladu sa sobom, a ne sa očekivanjima drugih.
Ako želite da otjerate sve negativno iz života, počnite polako, strpljivo i svjesno. Svaki mali korak je promjena, a svaka promjena približava vas životu koji zaslužujete – mirnijem, sretnijem i lakšem.
