Stanje koje se naziva “pureća koža” nastaje nakupljanjem keratina, proteina koji se nalazi u koži, unutar folikula dlake, što rezultira stvaranjem malih “točaka” na površini kože. Ovaj fenomen, identificiran kao keratosis pilaris, može se manifestirati na različitim dijelovima tijela, uključujući ruke, bedra, noge, stražnjicu i povremeno lice.
Keratoza pilaris, koja se obično naziva “pureća koža”, benigno je stanje kože koje može biti prilično mučno za mnoge pojedince. Ovo se stanje obično manifestira na bedrima i ramenima, no može se pojaviti na bilo kojem dijelu kože koji sadrži folikule dlake.
Ozbiljnost stanja može se povećati tijekom zimskih mjeseci ili tijekom trudnoće. Simptomi se sastoje od malih izbočina, blagog crvenila, svrbeža i suhe, nadražene kože. Pojedinci sa suhom kožom, ekcemom ili ihtiozom posebno su osjetljivi, a stanje se češće opaža kod žena, djece i adolescenata.
Prema stručnjacima, genetika se smatra primarnim faktorom koji pridonosi ovom stanju, a nažalost, trajni lijek trenutno nije dostupan. Ipak, postoji nekoliko tretmana koji mogu ublažiti simptome. Jednostavna metoda uključuje dosljednu primjenu losiona za piling, koji pomaže spriječiti nakupljanje keratina u folikulima dlačica i poboljšava teksturu kože. Nadalje, dodaci za njegu kože kao što su shea maslac i niacinamid mogu pomoći u smanjenju upale i vlaži kožu. U slučajevima kada koža ne reagira adekvatno na temeljnu njegu, mogu se primijeniti različiti spa tretmani i kemijski pilinzi za ublažavanje simptoma.
Prema Healthlineu, tvari poput uree i mliječne kiseline učinkovite su u uklanjanju mrtvih stanica kože i jačanju mekoće kože. Kako bi dodatno poboljšali zdravlje kože, dermatolozi često zagovaraju tretmane uključujući mikrodermoabraziju, kemijske pilinge i kreme s retinolom.
Prije početka bilo kojeg tretmana neophodno je konzultirati se s liječnikom ili specijalistom kako bi se spriječile nuspojave poput crvenila, iritacije i povećane suhoće kože. Kod kuće se stanje može poboljšati kupanjem u toploj kupki koja otvara pore, nakon čega slijedi nježni piling i nanošenje hidratantnog losiona, idealno onog koji sadrži mliječnu kiselinu. Osim toga, preporučljivo je suzdržati se od nošenja uske odjeće kako bi se ublažila daljnja iritacija kože.
Keratoza pilaris, obično poznata kao “pureća koža”, benigno je stanje koje ipak može imati značajan utjecaj na samopoštovanje i ukupnu kvalitetu života oboljelih. Sljedeće informacije i preporuke dane su za pomoć u upravljanju simptomima:
Daljnje preporuke za njegu kože
1. Proces održavanja odgovarajuće razine tekućine u tijelu.
Dosljedna hidratacija kože je ključna. Odlučite se za kreme i losione koji su bogati i hranjivi, sadrže komponente kao što su ceramidi, koji pomažu u obnavljanju zaštitne barijere kože.
2. Tuševi koji su topli, a ne vrući
Suzdržite se od tuširanja vrućom vodom, jer mogu pogoršati suhoću kože. Umjesto toga, odlučite se za mlaku vodu uz blage, hidratantne sapune ili gelove za tuširanje bez mirisa.
3. Pažljivo očistite kožu
Nakon tuširanja ili kupanja preporučljivo je nježno tapkati kožu ručnikom, a ne trljati. Ova tehnika pomaže u očuvanju vlage unutar kože.
4. Kloniti se iritansa
Preporučljivo je suzdržati se od korištenja proizvoda za njegu kože koji sadrže alkohol, mirise ili druge potencijalno iritirajuće sastojke, jer oni mogu pogoršati simptome povezane s keratosis pilaris.
5. Unos hranjivih namirnica
Prehrana bogata vitaminima i mineralima doprinosi održavanju zdrave kože. Osim toga, hrana s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina, uključujući ribu i orašaste plodove, može pomoći u smanjenju upale.
Komplementarne terapije
1. Svjetlosna terapija
U određenim slučajevima, medicinski stručnjaci mogu savjetovati korištenje fototerapije, tretmana koji koristi specifične valne duljine svjetlosti za ublažavanje upale i poboljšanje stanja kože.
2. Laserski tretman
U naprednijim slučajevima keratosis pilaris, laserska terapija može se pokazati korisnom u smanjenju crvenila i poboljšanju teksture kože.
3. Retinoidi primijenjeni oralno
U iznimno teškim slučajevima, dermatolozi mogu preporučiti oralne retinoide za ublažavanje simptoma; međutim, ti lijekovi mogu proizvesti nuspojave i zahtijevaju pažljiv nadzor. Psihološki aspekti
Stanje nečije kože može imati dubok utjecaj na samopouzdanje. Angažiranje s terapeutom ili sudjelovanje u grupama podrške može pomoći pojedincima u upravljanju emocionalnim dimenzijama povezanim s ovim stanjem.
Znanje o stanju može poboljšati individualno razumijevanje i upravljanje simptomima. Sudjelovanje u raspravama s dermatologom i pridruživanje grupama za podršku može ponuditi bitne informacije, kao i emocionalnu pomoć.
- Dok keratoza pilaris može trajati kao kronično stanje, simptomi se mogu znatno smanjiti odgovarajućom njegom kože i promjenama u načinu života. Strpljenje i dosljednost u provođenju tretmana su neophodni, uz redovite konzultacije s dermatologom kako bi se identificirala najučinkovitija rješenja prilagođena individualnim zahtjevima kože.
