Pojava vena na tijelu, naročito paučastih , može upućivati na potencijalnu bolest koja zahvaća neki od bitnih organa. Ukoliko primjetite to na svojoj koži , savjetujemo vam da odmah posjetite svog doktora.
Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD), koju karakterizira nakupljanje masti u jetri, može rezultirati štetnim učincima. Ovo stanje često pogađa osobe s prekomjernom težinom.
Ako se ne liječi, NAFLD može brzo napredovati do teških komplikacija i različitih stupnjeva napredovanja, što na kraju rezultira trajnim oštećenjem jetre.
U određenim situacijama, osobe s NAFLD-om mogu doživjeti upalu jetre, što može rezultirati značajnim ožiljcima (cirozom) i u konačnici dovesti do zatajenja jetre.
Prema stručnjacima s Harvard Medical School, primarni okidači za štetne bolesti jetre uključuju prekomjernu težinu, visoke razine “lošeg” LDL kolesterola, hipertenziju i dijabetes. Istraživači pokazuju da prehrana s visokim udjelom prerađene hrane i ugljikohidrata, zajedno s nedostatkom tjelesne aktivnosti, može dovesti do ovih problema.
- Stručnjaci ističu da je porast broja osoba s prekomjernom tjelesnom težinom u korelaciji s većom pojavnošću ozbiljnih bolesti jetre koje su posljedica nakupljanja masti u jetri.
Tijekom ranih faza NAFLD-a, simptomi koji upućuju na njegovo postojanje obično nisu prisutni. Unatoč tome, kako stanje napreduje, mogu se pojaviti određene vidljive promjene, uključujući razvoj “paučastih vena” na koži.
Prema izvješćima Expressa, gastroenterološke klinike pokazuju da proširene vene koje se pojavljuju na prsima, leđima i ramenima mogu signalizirati ozbiljan rizik od bolesti masne jetre. Nadalje, postoji upozorenje u vezi s mogućim oštećenjem krvnih žila na licu.
Za točnu dijagnozu ovog stanja potrebne su medicinske pretrage, koje uključuju specifične krvne pretrage i ultrazvučne preglede. Stoga svaki znak problema s jetrom zahtijeva brzu liječničku pomoć.
Stručnjaci sugeriraju da bi pojedinci trebali izbjegavati hranu i pića s visokim udjelom šećera i ugljikohidrata, kako bi se smanjile šanse za razvoj bolesti masne jetre. Umjesto toga, trebali bi se usredotočiti na konzumiranje više svježih proizvoda, cjelovitih žitarica i upravljanje veličinom porcija. Nadalje, preporučljivo je zamijeniti zasićene masti zdravijim opcijama poput mononezasićenih ili polinezasićenih masti, osobito onih koje obiluju omega-3 masnim kiselinama.
BONUS :
Pristup pitkoj vodi ključan je za naše zdravlje budući da predstavlja vitalnu komponentu našeg tijela i ključan je za naš opstanak.
Uključivanje jednostavne navike konzumiranja vode omogućuje nam da poboljšamo svoje fizičko blagostanje i povećamo našu produktivnost. Bitna radnja je započeti dan čašom vode odmah nakon buđenja.
Značaj ove prakse ne smije se zanemariti, jer ima veliku važnost. Poznata po svojoj izvanrednoj učinkovitosti, poznato je da japanska hidroterapija rješava niz zdravstvenih problema, uključujući artritis, kolitis, migrene, ublažavanje boli i visoki krvni tlak. Bitno je prepoznati da se ova terapija ne bi trebala smatrati beznačajnom.
Započnite jutro jednostavnom rutinom: nakon buđenja popijte 650 ml vode (otprilike 4 čaše). Preporučljivo je u tu svrhu odabrati pročišćenu ili destiliranu vodu. Nakon 45-minutne pauze nastavite s uobičajenim aktivnostima bez jela tijekom tog razdoblja. Za pravilnu hidrataciju i probavu preporučuje se popiti čašu vode prije svakog obroka i suzdržati se od konzumacije drugih pića najmanje dva sata nakon jela.
Jednostavnim usvajanjem navike pijenja vode svako jutro, možete uživati u značajnim prednostima za svoje cjelokupno zdravlje i wellness.
Uključivanje ove rutine u vaš svakodnevni život može dovesti do pozitivnih rezultata za vaše cjelokupno zdravlje. Voda ima presudnu ulogu u našem blagostanju, a njen značaj se ne može dovoljno naglasiti zbog brojnih vitalnih funkcija.
S obzirom da voda igra značajnu ulogu u sastavu tijela, održavanje odgovarajuće ravnoteže tekućine ključno je za optimalnu tjelesnu funkciju. Dovoljna hidratacija ključna je za pravilan rad različitih sustava, poput probavnog, krvožilnog i živčanog sustava.
Voda igra ključnu ulogu u prijenosu vitalnih hranjivih tvari, uključujući vitamine i minerale, kroz tijelo. Nadalje, neophodan je za učinkovitu apsorpciju ovih nutrijenata u crijevima.
Kako bi održalo normalne tjelesne funkcije na idealnoj razini, ljudsko tijelo koristi znoj za regulaciju temperature i ovisi o vodi kao glavnom resursu. Voda služi kao lubrikant u zglobovima, značajno smanjujući trenje između kostiju i zglobova, što je ključno za očuvanje zdravlja zglobova.
Održavanje optimalne funkcije probavnog sustava uvelike ovisi o pravilnoj hidrataciji. Uključivanje vode u vašu prehranu pomaže u razgradnji hrane, omekšavanju stolice i djeluje kao preventivna mjera protiv zatvora.
