Proljeće je stiglo, a ono sa sobom donosi veći porast virusa prehlada i alergija, zbog cvjetanja biljaka. Infekcije koje zahvaćaju dišne putove dovode do stvaranja sluzi, što može dovesti do otežanog disanja i gutanja.
Danas predstavljamo neke smjernice za rješavanje ovog pitanja.
Ako osjetite nelagodu popraćenu začepljenošću nosa ili nakupljanjem sluzi u plućima, možda biste trebali istražiti ovaj prirodni lijek. Sadrži samo nekoliko sastojaka, a rezultat će vas sigurno zadovoljiti. Donosimo vam dva recepta koja će vam bez sumnje pomoći tijekom bolesti. Koristeći ovaj recept s YouTube kanala motivationaldoc, možete učinkovito ukloniti sluz iz sinusa i pluća. Ovaj napitak djeluje kao prirodno rješenje brzog djelovanja koje brzo čisti sluz.
Olakšavajući lakše disanje i pružajući trenutno olakšanje, ovo služi kao učinkovit lijek za sluz. Potrebni sastojci su: 1 šalica zagrijane vode, sok od pola limuna, 1-2 žličice kvalitetnog meda, 1 žlica maslinovog ulja i četvrtina žličice mljevenog cimeta.
Za pripremu, pomiješajte med i cimet u šalici tople ili vruće vode, prilagodite svojim željama i dobro promiješajte. Nakon toga umiješajte preostale sastojke, dobro promiješajte i okusite napitak.
Ujutro nakon ustajanja poželjno je odmah popiti ovaj napitak dok je želudac prazan. Ova praksa značajno pomaže vašem tijelu u povećanju njegove sposobnosti da se bori protiv virusa i bakterija. Usvajanje ove prirodne metode može dovesti do smanjenja duljine vašeg liječenja i omogućiti brže olakšanje. Za više informacija pogledajte video prilog koji se nalazi na kraju članka, a govori o utjecaju pojedinih elemenata na zdravlje.
Limunov sok služi kao vitalni sastojak, jer limun obiluje vitaminom C, koji pridonosi jačanju imunološkog sustava. Ovaj nutrijent pomaže u borbi protiv prehlade i gripe. Nadalje, limunov sok daje energiju, što ga čini izvrsnim izborom za početak dana. Osim toga, potiče hidrataciju i pomaže u održavanju zdrave težine. Visokokvalitetni med, s druge strane, štiti stanice od oštećenja slobodnih radikala, bori se protiv upala i ima niz drugih prednosti.
Zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava, ključan je u borbi protiv sezonskih bolesti i niza drugih zdravstvenih problema. Ključna je za optimalan rad imunološkog sustava i djeluje kao trenutno rješenje za grlobolju. U kulinarstvu, kozmetici i prirodnim lijekovima med je nezamjenjiva komponenta. Nadalje, maslinovo ulje, koje obiluje antioksidansima, jedna je od zdravih masnoća koje nedvojbeno treba uvrstiti u našu prehranu.
Cimet je dobro poznata protuupalna tvar koja potiče zdravlje kardiovaskularnog sustava i podržava dobrobit srca. Osim toga, pomaže u smanjenju razine štetnog kolesterola. Ovaj mirisni začin pruža niz zdravstvenih prednosti, uključujući antibakterijsko i protuupalno djelovanje. Nadalje, pomaže u zaštiti stanica od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i služi kao učinkovito sredstvo za održavanje zdrave tjelesne težine.
Pomaže u borbi protiv infekcija. Korištenje morske soli može pomoći u ublažavanju sluzi, a istovremeno predstavlja dodatnu jednostavnu tehniku za čišćenje sinusa i uklanjanje sluzi. Primarna potrebna komponenta je morska sol, a potrebno je ukupno 300 grama. Dodatno je potrebna lagana pamučna tkanina, zdjelica, gumica za brisanje te mješavina 2 decilitra vode s 1 žličicom morske soli.
Postupak: Započnite tako da u lonac stavite 300 grama morske soli i stavite je na štednjak. Zagrijte smjesu dok ne postigne temperaturu od približno 45°C. Procijenite toplinu opipavajući je rukom; sol bi trebala biti ugodno topla, slična osjećaju pijeska na plaži tijekom ljeta. Zatim uzmite lagani pamučni ručnik i zdjelu. U zdjelu stavite ručnik i dodajte zagrijanu sol. Stavite sol u ručnik i pričvrstite ga gumicom. Tako ćete stvoriti topli jastuk, koji zatim trebate postaviti na čelo, točnije između očiju. Za optimalnu učinkovitost, preporuča se koristiti ovaj jastučić za grijanje s morskom soli dok ležite.
Ponovite ovaj postupak više puta. Nakon toga u čašu dodajte 200 mililitara vode i umiješajte žličicu soli. Miješajte smjesu dok se sol potpuno ne otopi, a zatim nastavite s ispiranjem sinusa ovom otopinom. U tu svrhu može se koristiti kuhalo za vodu ili štrcaljka. Morska sol, koja sadrži oko 80 različitih minerala dobivenih iz oceana, nudi značajne dobrobiti za dišni sustav.
Ovaj tretman pomaže u regeneraciji sluznice i ima antiseptička svojstva. Preporuča se primjenjivati ovu složenu proceduru svake večeri niz uzastopnih dana prije večernjeg odlaska na počinak. Nakon toga, gusta, gnojna sluz će se početi ispuštati iz nosnih prolaza, što će zahtijevati čišćenje sinusa.
