Dr. Mehmet Oz, poznata ličnost turskog porijekla, promoviše svoje omiljeno piće za koje tvrdi da ima koristi za cijelo tijelo i istovremeno pomaže u čišćenju crijeva. Dr. Oz je posebno poznat po svom programu detoksikacije, kojim tvrdi da efikasno eliminiše toksine iz organizma i podržava proces mršavljenja. Preporučuje konzumaciju najmanje četiri čaše vode dnevno, uz ishranu bogatu hranljivim namirnicama. Rođen je 11. juna 1960. godine u Clevelandu, a njegov otac, Mustafa Oz, u to vreme bio je doktor u Americi. Dr. Oz je završio srednju školu u školi Tover Hill u Wilmingtonu, a 1982. godine diplomirao je na Harvard Univerzitetu, gdje je stekao reputaciju stručnog kardiokirurga.
„Naša svrha je da vam pomognemo da očistite crijeva na zdrav način. Prema nedavnom istraživanju, uočeno je da mnoge osobe imaju problema s prisustvom toksičnih supstanci koje su apsorbovane iz različitih izvora, kao što su zagađenje vazduha i ostaci pesticida na hrani. Često se dešava da ljudska jetra nije u mogućnosti efikasno da eliminiše ove toksine iz organizma, što dovodi do njihovog skladištenja u masnom tkivu. Kada tijelo počne da se oslobađa ovih toksina, takođe počinje brže da sagorijeva masnoće. Osim toga, istraživanja su pokazala da antioksidansi prisutni u zelenom čaju mogu dodatno ubrzati metabolizam za čak 35 posto“- kako je objasnio doktor. Razmotrite konzumaciju srednje velikog krastavca narezanog na kriške, uključujući koru, kao zdravu užinu.
Za pripremu osvežavajućeg i zdravog napitka, pomešajte sok od pola limuna, četvrtinu šolje svježe nane i pola kašike kajenske paprike u prahu. Ohladite ovu smjesu u frižideru i popijte je sat vremena prije obroka. Ključno je održavati ishranu bogatom neprocesuiranom hranom, uključujući zdrave masti, visokokvalitetne proteine i dovoljno povrća i bobica bogatih vlaknima i antioksidansima u svakom obroku. Suprotno tome, često konzumiranje velikih količina masne i pržene hrane, ili “brze hrane” kao što su pomfrit, krofne i čips, može dovesti do nastanka toksičnih lipidnih peroksida (oksidisanih masnoća) koji oštećuju membrane jetrenih ćelija i imaju snažan imunosupresivni efekat.
